Gluteni Yok: Karabuğdaylı Kısır Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Karabuğday, kuzukulağıgiller familyasından fagopyrum cinsine mensup bir bitki türüdür. Buğday ile yakından uzaktan bir ilgisi yoktur, gluten içermez, bu yüzden unu tek başına ekmek yapımı için uygun değildir. Buğday kullanmak istemeyen ancak güzelim kısırdan da vazgeçmek istemeyenlere bulguru aratmayacak nefis bir tarif.

Gamze Olgun

Gamze Olgun

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Karabuğdaylı Kısır Kalorisi Ne Kadar: 413/kcal

KAÇ KİŞİLİK

1 tabaklık

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Malzemeler Karabuğdaylı Kısır Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kase karabuğday
  • 2-3 adet taze soğan
  • 1-2 adet salatalık
  • 1/2 demet maydanoz
  • 1/2 demet nane
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1-2 yemek kaşığı pul biber
  • 1-2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1/2 adet limon suyu
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber

Yapılış Karabuğdaylı Kısır Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karabuğdayı bir iki saat suda bekletin. Süzün ve su eklediğiniz tencerede taneler yumuşayıncaya kadar pişirin.

  2. Suyunu süzün ve süzgeçte bırakın.

  3. Bu arada yeşillikleri yıkayıp ince ince doğrayın.

  4. Süzülen karabuğday tanelerini hala ılıkken derin bir kaseye alın. Tuz , biber ve salçaları ekleyerek iyice karıştırın.

  5. Soğuduktan sonra doğradığınız yeşillikleri, limon suyu, nar ekşisi ve zeytinyağını ekleyip iyice karıştırın.

  6. Başka bir servis kabına aktarıp çayın yanında servis edin.

Servis önerisi Karabuğdaylı Kısır Tarifinin Servis Önerisi

Sos miktarını damak zevkinize göre dilediğiniz şekilde arttırıp, azaltabilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Gluteni Yok: Karabuğdaylı Kısır Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!