Fit Tiramisu Kalorisi Ne Kadar:
1 dilim için
81/kcal
1 dilim için;
3 gram protein
11 gram karbonhidrat
3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
10 dilim
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
5 dakika
Fit Tiramisu Tarifi İçin Malzemeler
9 adet tuzsuz etimek
1 büyük su bardağı süt
2 çorba kaşığı tam buğday unu
3 çorba kaşığı bal
3 çorba kaşığı labne peyniri
1 çay bardağı kahve
Fit Tiramisu Tarifi Nasıl Yapılır?
Krema için, sütü ve unu pişiriyoruz. Kıvam aldıktan sonra ılınması için bekliyoruz. Balı ve labneyi ilave ediyoruz.
Etimekleri sıcak kahve ile ıslatıyoruz.
Etimekleri tabana dizip, üzerine kremayı döküyoruz. Etimekleri 2 kat şeklinde de yapabilirsiniz.
Dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Çok Sevilen: Fit Tiramisu Tarifini Deneyenlerin Yorumları
2sabanayse 9 Ağustos 2021 16:13
Ayşegül Uslu 11 Ağustos 2021 13:27