Sağlıklı Alternatif: Fırında Sebze Kızartma Tarifi

Sağlıklı Alternatif: Fırında Sebze Kızartma Tarifi

27 Nisan 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Bu tarif; uğraştırmayan yöntemi, sağlıklı oluşu ve enfes lezzetiyle favoriniz olacak. Fırında sebze kızartma tarifi için haydi sizi mutfağa alalım.

aybenlilezzetler

aybenlilezzetler

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Malzemeler Fırında Sebze Kızartma Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet patlıcan
  • 2 adet patates
  • 10 adet biber
  • 2 adet kabak
  • 1 büyük çay bardağı sıvı yağ
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber ve pulbiber
  • 4 adet büyük boy domates rendesi
  • 1 adet büyük diş sarımsak
  • 1/2 çay kaşığı şeker

Yapılış Fırında Sebze Kızartma Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Sebzelerimizi soyuyoruz. Dilediğiniz gibi doğrayabilirsiniz ben hepsini büyük kareler şeklinde doğramayı tercih ettim.
  2. Önceden ısıttığımız 200 derecelik fırına ilk önce yağlamış olduğumuz patatesleri ekliyoruz. Ben patatesleri diğerlerinden önce biraz pişirmeyi tercih ettim üstünün kızarmasını istediğim için.
  3. Patateslerimiz hafif kızardıktan sonra, doğramış olduğumuz kabak ve patlıcanları yağlayıp patateslerin üstüne koyuyoruz ve tekrar fırına veriyoruz.
  4. En son olarak ise yağlayıp tuzladığımız biberlerimizi koyuyoruz.
  5. Bütün sebzeler fırında güzelce kızarırken ara ara kontrol etmeyi unutmayalım ve bu arada domates sosumuzu hazırlayacağız.
  6. Küçük bir tencerenin içinde domates rendelerimizi ve bir yemek kaşığı yağı ocağa koyuyoruz. Tuzunu atıyoruz ve en önemlisi asidini alması için bir çay kaşığından az şeker atıp pişiriyoruz. Afiyet olsun.

Pişirme önerisi Fırında Sebze Kızartma Tarifinin Pişirme Önerisi

Kontrollü pişirin.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

1.3
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
aybenlilezzetler

aybenlilezzetler

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Sıkça Yenen Konular

Ben Bunu Yerim: Kızarmış Fasulye Köftesi
Hazırlık süresi 50dk
SEBZE

Ben Bunu Yerim: Kızarmış Fasulye Köftesi

Ferhat Bora Ferhat Bora
İspanyol Esintili: Patatava
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

İspanyol Esintili: Patatava

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Domates Soslu: Karışık Kızartma
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE

Domates Soslu: Karışık Kızartma

evdekendinpisir evdekendinpisir
İçi Akışkan Peynir Dolu: Tel Şehriyeli Çıtır Patates
Hazırlık süresi 25dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

İçi Akışkan Peynir Dolu: Tel Şehriyeli Çıtır Patates

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer

Sağlıklı Alternatif: Fırında Sebze Kızartma Tarifini Deneyenlerin Yorumları

2
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Sevda Sel

    Sevda Sel 29 Haziran 2021 20:31

    Ocakta mı yapılıyor fırında mı
Tüm yorumlar yüklendi (2 yorum)

Bir Tabak Daha?

Farklılık Sevene: Kazayağı Otlu Alabaş Mücver
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Farklılık Sevene: Kazayağı Otlu Alabaş Mücver

Gamze Olgun Gamze Olgun
Farklı Bir Yancı: Zerdeçallı Patates Kavurması
Hazırlık süresi 10dk
SEBZE

Farklı Bir Yancı: Zerdeçallı Patates Kavurması

mrs.sunlock mrs.sunlock
Çiçek Kızartması da Derler: Karnabahar Kızartması
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE

Çiçek Kızartması da Derler: Karnabahar Kızartması

feslegen7 feslegen7
Tadı Leziz: Diyet Mercimek Mantısı
Hazırlık süresi 20dk
AKŞAM YEMEĞİ

Tadı Leziz: Diyet Mercimek Mantısı

Serap KAVAKLI Serap KAVAKLI
Yumuşacık Olur: Lokanta Usulü Et Haşlama
Hazırlık süresi 20dk
AKŞAM YEMEĞİ

Yumuşacık Olur: Lokanta Usulü Et Haşlama

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Mayalama Derdi Yok: Sebze Dolgulu Rulo
Hazırlık süresi 30dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Mayalama Derdi Yok: Sebze Dolgulu Rulo

Esra Yonca Esra Yonca
Süt ile Servis Edilen: Levain Cookie
Hazırlık süresi 1 saat
KURABİYE

Süt ile Servis Edilen: Levain Cookie

Esra Yonca Esra Yonca
Pratik Yöntemiyle: Kupta Labnesiz Tiramisu
Hazırlık süresi 20dk
TATLI

Pratik Yöntemiyle: Kupta Labnesiz Tiramisu

Meryem Demir Meryem Demir
Çayın Yanına: Çikolatalı Kıtır Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
KURABİYE

Çayın Yanına: Çikolatalı Kıtır Kurabiye

Gamze_li Gamze_li
Enfes Sunumuyla: Portakallı Yumuşak Pasta
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Enfes Sunumuyla: Portakallı Yumuşak Pasta

homeby_dlsd homeby_dlsd
Mayhoş Lezzet: Kolay Portakal Soslu Cup
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Mayhoş Lezzet: Kolay Portakal Soslu Cup

Hatice Erciyas Yaşar Hatice Erciyas Yaşar
Her Yemeğin Yanına: Ekmek Pide
Hazırlık süresi 40dk
EKMEK

Her Yemeğin Yanına: Ekmek Pide

Büşra Uluçay Büşra Uluçay
Hafifleyelim: Hurmalı Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
KURABİYE

Hafifleyelim: Hurmalı Kurabiye

zehraarslannn zehraarslannn
İspanya'nın Meşhur Lezzeti: Tortilla
Hazırlık süresi 30dk
KAHVALTILIK

İspanya'nın Meşhur Lezzeti: Tortilla

Ceylanecipoglu Ceylanecipoglu
Çayın Yanında Yemelik: Ekşi Mayalı Kraker
Hazırlık süresi 10dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Çayın Yanında Yemelik: Ekşi Mayalı Kraker

gurmefoodbox gurmefoodbox
En Pratik Tatlılardan: Hindistan Cevizli Çikolata Topları
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

En Pratik Tatlılardan: Hindistan Cevizli Çikolata Topları

Ecrin Ecrin Ecrin Ecrin
Herkesin Favorisi: Karnıyarık
Hazırlık süresi 10dk
SULU YEMEK

Herkesin Favorisi: Karnıyarık

Gülhan Açıkgöz Gülhan Açıkgöz