Tabanı sütle pişirilmiş yulafın üzerini çeşitli meyvelerle süslüyoruz; bal, kuruyemiş, çikolata ile tatlandırdıktan sonra evlere şenlik bir kahvaltılık hazırlıyoruz.
YouTube kanalımda her hafta birden fazla tarif sizlerle e hadi buyrun!
Kolay Yulaf Kasesi Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
278/kcal
1 kişi için;
Protein: Yaklaşık 6.3 g
Karbonhidrat: Yaklaşık 39.9 g
Lif: Yaklaşık 6.4 g
Yağ: Yaklaşık 11.6 g
Şeker: Yaklaşık 18.5 g
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
5 dakika
Kolay Yulaf Kasesi Tarifi İçin Malzemeler
1 bardak süt
4 yemek kaşığı yulaf
1 çay kaşığı bal
1/2 adet muz
3 adet çilek
2-3 adet ceviz
1 bardak süt
4 yemek kaşığı yulaf
1 çay kaşığı bal
1/2 adet muz
3 adet çilek
2-3 adet ceviz
Kolay Yulaf Kasesi Tarifi Nasıl Yapılır?
Yulaf ve sütü tencereye alın, karıştırarak pişirin. Kaynamaya başladıktan sonra kıvamını kontrol edin.
Koyulaşmaya başlayınca ocaktan alın. Biraz sulu bırakın ki, soğuduktan sonra çok katı olmasın.
İsteğe göre bal gezdirilerek tatlandırın. Üzerine meyve ve kuruyemiş çeşitleri ekleyerek servis edin.
İster ılık, ister soğuk tüketin.
Kolay yulaf kasesi için yulaf ve sütü tencereye alın, karıştırarak pişirin. Kaynamaya başladıktan sonra kıvamını kontrol edin.
Koyulaşmaya başlayınca ocaktan alın. Biraz sulu bırakın ki, soğuduktan sonra çok katı olmasın.
İsteğe göre bal gezdirilerek tatlandırın. Üzerine meyve ve kuruyemiş çeşitleri ekleyerek servis edin.
İster ılık, ister soğuk tüketin. Kolay yulaf kasesi hazır. Afiyet olsun.
Rengarenk: Kolay Yulaf Kasesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!