Yoğurtlu Sosuyla: Çıtır Kabak Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

İnce dilimlenmiş kabakların un karışımı ve maden suyu ile kaplanıp kızartılmasıyla elde edilen çıtır kabak bir sebze kızartması çeşididir. Tuzlu atıştırmalık, meze ya da garnitür olarak servis edilir ve sebze kızartması kategorisinde klasikleşmiş lezzetlerden biridir.

Vejetaryen yemek olarak sofralara gelen bu kızartma, doğru teknikle hazırlanırsa, yağ çekmeden kızarabiliyor. Kabak kızartmalar keto dostu tarif veya az yağlı tarif seçenekleri arasında da değerlendirilebilir.

Pratik sebze yemeği isteyenler için bir kurtarıcı, glutensiz atıştırmalık arayanlar için ise alternatiflerle kolayca uyarlanabilir olan çıtır kabak için sizleri mutfağa buuur edelim.

Yasemin Gürsürer

Yasemin Gürsürer

EDİTOR

Yemek.com şefi ve içerik üreticisi // Profesyonel aşçılık eğitimiyle başlayan yolculuğumu Yemek.com’da sürdürüyorum. Teknik bilgiyle yoğrulmuş, ilham veren tarifler hazırlamak benim için sadece iş değil, büyük bir tutku. 🍔🍳🥑

Çıtır Kabak Kalorisi Ne Kadar: 1 porsiyon için 212/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Çıtır Kabak Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 adet sakız kabak ((küçük ve olabildiğince sert))
  • 1 su bardağı un
  • 1/2 su bardağı mısır unu
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 300 mililitre maden suyu ((soğuk))

Çıtır Kabak Sosu İçin:

  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 diş sarımsak ((rendelenmiş))
  • 1 adet limon kabuğu rendesi
  • 1 avuç doğranmış taze nane
  • 1 çimdik tuz

Çıtır Kabak Üzeri İçin:

  • 1 avuç doğranmış dereotu

Püf noktası Çıtır Kabak Tarifinin Püf Noktası

Kabakları tuzlayıp havlu kağıt arasında bekletirseniz fazla suyunu çekecektir.

Yapılış Çıtır Kabak Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Çıtır kabak için kabakları ince dilimler halinde kesin.
  2. Havlu kağıdı tezgaha serin ve kabakları üzerine tek tek yerleştirin.
  3. Kabaklara tuz serpiştirdikten sonra tekrar havlu kağıtla üzerlerini örtün ve 10 dakika kadar fazla sularını çekmesini bekleyin.
  4. Kilitli poşet veya buzdolabı poşetinin içerisine un, mısır unu ve tuzu ekleyip karıştırın.
  5. Kabakları havlu kağıttan ayırıp karışımın bulunduğu poşete aktarın ve un karışımının her yerine bulanmasını sağlayın.
  6. Tavada yağı kızdırın.
  7. Soğuk maden suyunu bir kaseye aktarın.
  8. Una bulanmış kabakları maden suyuna batırıp ardından hemen kızgın yağa atın. Kabakların birbirine yapışmaması için bir kerede hepsini pişirmek yerine, birkaç partiye bölün.
  9. Renk alıp kızarmaya başladıklarında süzgeç yardımıyla fazla yağını süzdürüp havlu kağıt serili tabağa alın.
  10. Üzerlerine dereotu serpiştirip servis tabağına alın.
  11. Sosu için; bir kasede süzme yoğurt, tuz, kıyılmış taze nane, rendelenmiş sarımsak ve limon kabuğu rendesini karıştırın.
  12. Çıtır kabakları sos ile birlikte sıcak olarak servis edin. Afiyet olsun!

Pişirme önerisi Çıtır Kabak Tarifinin Pişirme Önerisi

Kızartma yağının yeterince kızgın olması lazım.

Servis önerisi Çıtır Kabak Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine taze kıyılmış dereotu serpiştirebilirsiniz.

Evde Fırında Çıtır Kabak Yaparken Dışı Nasıl Kıtır Kalır? Evde Fırında Çıtır Kabak Yaparken Dışı Nasıl Kıtır Kalır?

 Tuzlayıp havlu kağıt arasında en az 10 dakika bekletmelisiniz.

Çıtır Kabak Tarifinde Mısır Unu Yerine Ne Kullanılabilir? Çıtır Kabak Tarifinde Mısır Unu Yerine Ne Kullanılabilir?

  • Galeta unu
  • Nohut unu 
  • Kuru ekmek kırıntısı

Çıtır Kabak Yaparken Kabakların Sulanmaması İçin Ne Yapılmalı? Çıtır Kabak Yaparken Kabakların Sulanmaması İçin Ne Yapılmalı?

Kabakları tuzlayıp, havlu kağıtla fazla suyunu almalısınız.

Vegan Çıtır Kabak Tarifinde Yoğurt Yerine Ne Kullanılabilir? Vegan Çıtır Kabak Tarifinde Yoğurt Yerine Ne Kullanılabilir?

  • Avokadolu dip sos
  • Humus

Çıtır Kabak Yaparken Hangi Baharatlar Kullanılmalı Ki Daha Lezzetli Olsun? Çıtır Kabak Yaparken Hangi Baharatlar Kullanılmalı Ki Daha Lezzetli Olsun?

  • Karabiber
  • Pul biber 
  • Sarımsak tozu
  • Kimyon 
  • Kekik veya fesleğen

Çıtır Kabak Tarifini Diyet Versiyona Çevirmek İçin Neler Değiştirilmeli? Çıtır Kabak Tarifini Diyet Versiyona Çevirmek İçin Neler Değiştirilmeli?

Kızartmak yerine fırınlayabilir ya da airfryer kullanabilirsiniz.


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Yasemin Gürsürer

Yasemin Gürsürer

EDİTOR

Yemek.com şefi ve içerik üreticisi // Profesyonel aşçılık eğitimiyle başlayan yolculuğumu Yemek.com’da sürdürüyorum. Teknik bilgiyle yoğrulmuş, ilham veren tarifler hazırlamak benim için sadece iş değil, büyük bir tutku. 🍔🍳🥑


Yoğurtlu Sosuyla: Çıtır Kabak Tarifini Deneyenlerin Yorumları

2
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • arzuj

    arzuj 25 Temmuz 2025 11:03

    kızartmak yerine fırında da yapabilirsiniz diye yazıyor da sodasız şekilde mi yapmak gerekiyor acaba
    • Yemek.com

      Yemek.com 25 Temmuz 2025 11:13

      Evet, sodaya bandırmadan doğrudan fırın tepsisine dizerek pişirebilirsiniz 😊
Tüm yorumlar yüklendi (2 yorum)