Kahvaltınızı yanında taşımaya ne dersiniz Tok tutuculuğu yüksek ve lezzet dengeli omlet dürüm tarifimiz için sizleri mutfağa kadar alalım. Şimdiden ellerinize sağlık.
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Avokadolu ve Omletli Dürüm Kalorisi Ne Kadar:361/kcal
1 porsiyon için;
24 gram protein
27 gram karbonhidrat
17 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
5 dakika
Avokadolu ve Omletli Dürüm Tarifi İçin Malzemeler
1/2 adet avokado
1 adet yumurta
1 adet orta boy lavaş ((65 gram))
2 dilim beyaz peynir
Avokadolu ve Omletli Dürüm Tarifi Nasıl Yapılır?
Yumurtamız ile omletimizi hazırlıyoruz.
Avokado ile peynirleri bir tabakta çatal ile eziyoruz .
Lavaşımızın üzerine dilediğimiz yeşillikleri koyup, sırası ile omlet ve avokado ezmesini koyuyoruz. Afiyet olsun.
Enerji Verir, Tok Tutar: Avokadolu ve Omletli Dürüm Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!