Name: Çok Doyurucu: Yumurtalı Kahvaltı Salatası
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 1 kişilik
Cuisine: Türk

Yumurtanın tok tutan ve yağ yakan özelliği ile omega 3 ve 6 yağlarından zengin ceviz ve bademi birleştirip şahane bir salata hazırladık. Diyeti lezzetli hale getiren sosuyla da şahane bir uyum sağlıyor. Hadi mutfağa geçelim ve zayıflatan salatamızı yapalım.

Nagihan Tekin

ÜYE

Yıllarca birçok beslenme şekli denemiş ama hiçbirinden memnun kalmamış bir mağdur. Evlat sahibi olduktan sonra hem kendini hem de bebeğini daha güzel beslemesi gerektiğini düşünen bir anne... Şimdi mutfağı öncelikle anneler olmak üzere herkese hitap ediyor.

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

8 dakika

Yumurtalı Kahvaltı Salatası Tarifi İçin Malzemeler

2 adet yumurta
8 adet badem
3 adet ceviz
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı limon suyu
1 adet küçük boy kapya biber
1 adet küçük boy yeşil biber
10 sap dereotu
10 sap maydanoz

Yumurtalı Kahvaltı Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Suyu kaynatın. Kaynadıktan sonra içine yumurtalarınızı koyun ve 8 dakika pişirin.
Sonra soğuk suyun içine koyun biraz bekletin.
Dereotunu, maydanozu ince ince kıyın. Kapya biberi ve yeşil biberi ince ince doğrayın.
Hepsini bir kasede karıştırın. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?