Name: Tatlılığı Tam Ayarında: Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Türk

Tatlı yapıyoruz ancak toz şeker kullanmıyoruz. Evet, bal kabağının tadı tatlı tarifimiz için yeterli. Fırında pişme esnasında ısı ile etkileşime geçmemesi için agave şurubuna servisinde yer veriyoruz. Diyabetli kişiler de gönül rahatlığıyla hazırlayabilir. Üstelik bal kabağı bu sayede yumuşacık ve çok lezzetli bir şekilde pişiyor. Bal kabağı; toz şekere ihtiyaç duymaması, kendi lezzetini ortaya çıkaracak birkaç malzemeyle buluştuğunda lezzet dolu bir hal alması nedeniyle tercih sebebi. Misler gibi kokusu ve enfes lezzetiyle harika tarifimiz karşınızda! Şimdiden ellerinize sağlık!

Diyet Yemek Tarifleri , Sağlıklı Atıştırmalık Tarifleri , Sağlıklı ve Yulaflı Tarifler , Sağlıklı Yemek Tarifleri , Diyabet Hastaları İçin Şekersiz Tarifler , Sağlıklı Sebze Yemeği Tarifleri

Murat Baş

ÜYE

Acıbadem Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Kalorisi Ne Kadar: 148/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

40 dakika

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler

600 gram bal kabağı
1,5 su bardağı su

Servisi İçin:

50 gram ceviz
4 tatlı kaşığı agave şurubu

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?

Dilimlenmiş bal kabaklarının kabuklarını soyun. Yeşil kısımlarını kullanmamaya özen gösterin.
Dilimlenmiş kabakları fırın poşetine yerleştirin. Yaklaşık 1,5 su bardağı suyu fırın poşetine aktarın. Kabakların üzerini geçmemesine dikkat edin.
Fırın poşetini sıkıca bağlayın. Üzerine kürdan yardımıyla birkaç delik açın.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında kabaklar yumuşayıp, esmerleşene kadar yaklaşık 40 dakika pişirin.
Pişen bal kabaklarını servis tabağına alın, soğumadan üzerine agave şurubu gezdirin.
Ceviz içlerini iri parçalar halinde üzerine serpiştirdikten sonra bekletmeden servis edin. Afiyet olsun!

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Tarifinin Pişirme Önerisi

Fırın poşeti içerisindeki su miktarı, yaklaşık bir parmak kalınlığında olmalıdır.

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Tarifinin Servis Önerisi

Tatlıyı; bir top light dondurma ile servis edebilir, tarçın gibi baharatlara yer verebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Yanına İyi Gider

O Şekersiz Bir Kahraman: Avokadolu Puding

15dk

SÜTLÜ TATLI

4.4

O Şekersiz Bir Kahraman: Avokadolu Puding

Yemek Yolculuğu

Hafif Alternatif Arayanlara: Lavaşsız Dürüm

10dk

SANDVİÇ

3.1

Hafif Alternatif Arayanlara: Lavaşsız Dürüm

Yasemin Gürsürer

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Tatlılığı Tam Ayarında: Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Tarifi

Murat Baş

KAÇ KİŞİLİK

HAZIRLAMA SÜRESİ

PİŞİRME SÜRESİ

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler

Servisi İçin:

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Tarifinin Pişirme Önerisi

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Tarifinin Servis Önerisi

Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı Yanına İyi Gider

O Şekersiz Bir Kahraman: Avokadolu Puding

Hafif Alternatif Arayanlara: Lavaşsız Dürüm

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Murat Baş