Şekersiz Bal Kabaklı Kek Kalorisi Ne Kadar:208/kcal
1 porsiyon için;
9 gram protein
26 gram karbonhidrat
8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Şekersiz Bal Kabaklı Kek Tarifi İçin Malzemeler
500 gram bal kabağı ((şekersiz haşlanmış))
2 adet yumurta
1 çay bardağı tahin
1 su bardağı sağlıklı un
1/2 adet muz
Şekersiz Bal Kabaklı Kek Tarifinin Püf Noktası
Doğal olarak içerdiği şeker miktarı bile az olduğu için üzerine bitter çikolata ekleyebilirsiniz.
Şekersiz Bal Kabaklı Kek Tarifi Nasıl Yapılır?
Bal kabaklarını sade su ile haşlıyoruz.
Blender ile yumurta, muz, bal kabağı ve tahini iyice karıştırıyoruz.
Karışımın üzerine yavaş yavaş un ile kakaoyu ekliyoruz ve iyice karıştırıyoruz.
Önceden yağladığımız bir kek kalıbına karışımımızı ekliyoruz.
180 derecede 25-30 dakika kadar pişiriyoruz.
Fırından çıkarttığımız kekimizin üzerine eritilmiş bitter çikolata ekleyebiliriz.
Ben üzerine 3 çorba kaşığı labne peyniri, 70 gram eritilmiş bitter çikolata karışımı ile ceviz ve böğürtlen ekledim.
Nasıl da Leziz: Şekersiz Bal Kabaklı Kek Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!