Pembe Kısır Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
255/kcal
1 kişi için;
4.8 gram protein
33.1 gram karbonhidrat
11.2 gram yağ
4.3 gram lif
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
5 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
25 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Pembe Kısır Tarifi İçin Malzemeler
1 su bardağı pancar suyu
1 su bardağı ince bulgur
2 adet salatalık
2-3 dal yeşil soğan
2 adet kornişon turşu
1-2 adet pancar turşusu
4-5 dal maydanoz
1/2 su bardağı mısır
1/2 çay bardağı limon suyu
1/2 çay bardağı sıvı yağ
1 çay kaşığı tuz
Pembe Kısır Tarifinin Püf Noktası
İnce bulgur soğumadan malzemeler eklenmemeli.
Pembe Kısır Tarifi Nasıl Yapılır?
Pancar suyu ısıtılır. İnce bulgurun üzerine eklenir ve ince bulgur soğuyana kadar üzeri kapalı bir şekilde bekler.
Malzemeler küçük küçük doğranır.
Soğuyan ince bulgurun içerisine tüm malzemeler eklenir. Sıvı yağ, limon suyu ve tuz eklenir karıştırılır. Afiyet olsun.
Rengi Pancardan: Pembe Kısır Tarifini Deneyenlerin Yorumları
3bonobo_sebegi 19 Ağustos 2025 12:50
Yemek.com 19 Ağustos 2025 13:49