Rengi Göz Kamaştırır: Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi

Rengi Göz Kamaştırır: Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Sağlıklı yaşamın ve lezzetli yemeklerin tadını çıkarmak isteyen herkes için harika bir seçenek olan pancarlı kinoa salatası tarifine hoş geldiniz. Bu muhteşem salata tarifi, sağlığınızı desteklemek ve damak zevkinizi şımartmak istediğinizde sık sık başvuracağınız bir salata lezzeti olacak. Sağlıklı ve besleyici malzemelerin mükemmel bir uyumunu sunan bu tarif, içerdiği vitaminler, mineraller ve liflerle vücudunuza iyi gelecek. Enerji dolu bir öğle yemeği veya hafif akşam yemeği arayışındaysanız, bu salata tarifi tam da aradığınız şey olabilir. Şimdi, pancarlı kinoa salatası tarifimizle sağlıklı bir lezzet yolculuğuna çıkmaya hazır mısınız? Öyleyse malzemeleri hazırlayın ve bu nefis salata tarifinin tadını çıkarın.

Çigdem Esastürk

Çigdem Esastürk

EDİTOR

Yayınlanmış binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. Çiğdem Esastürk olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle aktarıyor; Yemek.com okurlarını denenmiş ve güvenilir tariflerle buluşturuyorum.

Pancarlı Kinoa Salatası Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için; 250/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

45 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı kinoa
  • 1 adet pancar
  • 5-6 adet kuru domates
  • 1/2 demet maydanoz
  • 1/2 demet dereotu
  • 1 tutam tuz
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 adet limon
  • 2 su bardağı pancar suyu
  • 50 gram tane mısır

Yapılış Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Pancarlı kinoa salatası için pancarı suda haşlayın. Çıkan suyunu kenara alın. Haşlanan pancarı küp küp doğrayın. Kinoalaları 15 dakika sıcak suda bekletin. 
    Yapılış - 1. Adım
  2. Tavaya pancar suyunu alın. Üzerine kinoaları ekleyin. Küp küp doğradığınız pancarları da alın ve ara ara karıştırarak suyunu çekene kadar pişirin. 

    Yapılış - 2. Adım
  3. Pişen kinoaları bir kaba alın. Üzerine suda beklettiğiniz domatesleri doğrayıp ekleyin. Yeşillikleri de ince ince kıyıp ekledikten sonra limon suyu, zeytinyağı ve tuzunu ekleyip karıştırın. Servis tabağına alın.

    Yapılış - 3. Adım
  4. Pancarlı kinoa salatası tarifiniz hazır. Afiyet olsun. 

    Yapılış - 4. Adım

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Çigdem Esastürk

Çigdem Esastürk

EDİTOR

Yayınlanmış binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. Çiğdem Esastürk olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle aktarıyor; Yemek.com okurlarını denenmiş ve güvenilir tariflerle buluşturuyorum.


Rengi Göz Kamaştırır: Pancarlı Kinoa Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!