Name: Rengi Göz Kamaştırır: Pancarlı Kinoa Salatası
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Total time: 70 min
Yield: 2 kişilik
Cuisine: Türk

Sağlıklı yaşamın ve lezzetli yemeklerin tadını çıkarmak isteyen herkes için harika bir seçenek olan pancarlı kinoa salatası tarifine hoş geldiniz. Bu muhteşem salata tarifi, sağlığınızı desteklemek ve damak zevkinizi şımartmak istediğinizde sık sık başvuracağınız bir salata lezzeti olacak. Sağlıklı ve besleyici malzemelerin mükemmel bir uyumunu sunan bu tarif, içerdiği vitaminler, mineraller ve liflerle vücudunuza iyi gelecek. Enerji dolu bir öğle yemeği veya hafif akşam yemeği arayışındaysanız, bu salata tarifi tam da aradığınız şey olabilir. Şimdi, pancarlı kinoa salatası tarifimizle sağlıklı bir lezzet yolculuğuna çıkmaya hazır mısınız? Öyleyse malzemeleri hazırlayın ve bu nefis salata tarifinin tadını çıkarın.

Cevizli Salata Tarifleri , Diyet Salata Tarifleri , Doyurucu Salata Tarifleri , Yoğurtlu Salata Tarifleri , Patlıcanlı Salata Tarifleri , Şehriyeli Salata Tarifleri

Çigdem Esastürk

EDİTOR

Takip et

Pancarlı Kinoa Salatası Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için; 250/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

45 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı kinoa
1 adet pancar
5-6 adet kuru domates
1/2 demet maydanoz
1/2 demet dereotu
1 tutam tuz
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 adet limon
2 su bardağı pancar suyu
50 gram tane mısır

Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Pancarı suda haşlayın. Çıkan suyunu kenara alın. Haşlanan pancarı küp küp doğrayın. Kinoalaları 15 dakika sıcak suda bekletin.
Tavaya pancar suyunu alın. Üzerine kinoaları ekleyin. Küp küp doğradığınız pancarları da alın ve ara ara karıştırarak suyunu çekene kadar pişirin.
Pişen kinoaları bir kaba alın. Üzerine suda beklettiğiniz domatesleri doğrayıp ekleyin. Yeşillikleri de ince ince kıyıp ekledikten sonra limon suyu, zeytinyağı ve tuzunu ekleyip karıştırın. Servis tabağına alın.
Pancarlı kinoa salatası tarifiniz hazır. Afiyet olsun.