Tok Tutar: Muzlu Spirulina Bowl Tarifi

Tok Tutar: Muzlu Spirulina Bowl Tarifi

15 Kasım 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

İster kahvaltı ister tatlı saatlerinde atıştırmalık! Muzlu spirulina bowl tarifi için sizi mutfağa alalım.

Healthygang

Healthygang

ÜYE

Her şeyin daha sağlıklı alternatifi mevcut 😋 Daha fazla tarif , sunum ve öneriler için Instagram sayfamı da takip edebilirsin .❤️

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Malzemeler Muzlu Spirulina Bowl Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 parça dondurulmuş muz
  • 1 çay bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı spirulina

Granola İçin:

  • 2 yemek kaşığı yulaf ((ince öğütülmüş))
  • 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
  • 1 tatlı kaşığı karadut özü

Süslemek İçin:

  • 1/2 adet yeşil elma
  • 1/2 adet muz
  • 1 tatlı kaşığı kakao

Yapılış Muzlu Spirulina Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Smoothie malzemelerinin hepsini blenderdan geçiriyoruz.
  2. Yulaf ve kabak çekirdeğini yağsız teflon tavada, 6 dakika kısık ateşte karıştırarak gevrekleşene kadar kavuruyoruz.
  3. Karadut özünü de ilave edip 3-4 dakika daha rengi dönene kadar kavuruyoruz. Rengi döndükten sonra ocaktan alabilirsiniz.
  4. Malzemelerimizi sunum tabağımızda birleştiriyoruz. Elma, muz ve kakaoyla servis ediyoruz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Healthygang

Healthygang

ÜYE

Her şeyin daha sağlıklı alternatifi mevcut 😋 Daha fazla tarif , sunum ve öneriler için Instagram sayfamı da takip edebilirsin .❤️

Sıkça Yenen Konular

Kahvaltı Keyfi: Tereyağlı Yumurta Kapama
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Kahvaltı Keyfi: Tereyağlı Yumurta Kapama

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Ben Seni Sevduğumi: Muhlama
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Ben Seni Sevduğumi: Muhlama

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Yöresel Kahvaltılıklardan: Peynirli Sıkma
Hazırlık süresi 40dk
KAHVALTILIK

Yöresel Kahvaltılıklardan: Peynirli Sıkma

evdekendinpisir evdekendinpisir
Poşe Yumurtanın Destanı: Çılbır
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Poşe Yumurtanın Destanı: Çılbır

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf

Tok Tutar: Muzlu Spirulina Bowl Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Sevmeyene Sevdiren: Kıymalı Karnabahar Graten
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Sevmeyene Sevdiren: Kıymalı Karnabahar Graten

Fatma Ülkü Fatma Ülkü
En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna

rukiyekksal rukiyekksal
Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma

hobbyandhomely hobbyandhomely
Bugün Bir Değişiklik Yapın: Fırında Kekikli Tatlı Patates
Hazırlık süresi 8dk
SİZDEN GELENLER

Bugün Bir Değişiklik Yapın: Fırında Kekikli Tatlı Patates

bir_tabakdaha bir_tabakdaha
Kıvamı da Harika: 3 Malzemeli Fıstık Ezmesi
Hazırlık süresi 15dk
KAHVALTILIK

Kıvamı da Harika: 3 Malzemeli Fıstık Ezmesi

Saden Karabacak Saden Karabacak

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

4 Malzemeyle Hemen Hazır: Peynir Dolgulu Siyez Unlu Pankek
Hazırlık süresi 20dk
KAHVALTILIK

4 Malzemeyle Hemen Hazır: Peynir Dolgulu Siyez Unlu Pankek

Healthygang Healthygang
Öğün Yerine Geçecek: 3 Farklı Humus
Hazırlık süresi 30dk
MEZE

Öğün Yerine Geçecek: 3 Farklı Humus

Healthygang Healthygang
Banana Bread: Muzlu Kek
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Banana Bread: Muzlu Kek

örv örv
Ferah Ferah Lezzetiyle: Limonlu Sütlü Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
SÜTLÜ TATLI

Ferah Ferah Lezzetiyle: Limonlu Sütlü Tatlı

Tuğçe Üzmez Tuğçe Üzmez
Enfes Dokusu ve Mis Kokusuyla: Beyaz Susamlı Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Enfes Dokusu ve Mis Kokusuyla: Beyaz Susamlı Kurabiye

Hatice İnan Hatice İnan
Farklı Lezzet Arayanlara: Taco
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Farklı Lezzet Arayanlara: Taco

Breadandeat Breadandeat
Şahane Sofralara: Patlıcan Yatağında Fellah Köftesi
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Şahane Sofralara: Patlıcan Yatağında Fellah Köftesi

escookiee escookiee
İtalyan Lezzeti: Bruschetta
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

İtalyan Lezzeti: Bruschetta

Jediyorki Jediyorki
Çay Saatlerine Geliyor: Leopar Poğaça
Hazırlık süresi 50dk
POĞAÇA

Çay Saatlerine Geliyor: Leopar Poğaça

birazyemek_ birazyemek_
Dışı Kıtı İçi Yumuşak: Patates Kroket
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Dışı Kıtı İçi Yumuşak: Patates Kroket

Semakoz61 Semakoz61
Hayran Kalacağınız: Portakal Soslu Kek
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Hayran Kalacağınız: Portakal Soslu Kek

Gulsudemalp12_ Gulsudemalp12_
Favoriniz Olacak: Muhallebi Dolgulu Nefis Kek
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Favoriniz Olacak: Muhallebi Dolgulu Nefis Kek

esumkarmel esumkarmel