Muzlu Krep Rulo Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
250/kcal
1 kişi için;
10 gram protein
30 gram karbonhidrat
10 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
5 dakika
Muzlu Krep Rulo Tarifi İçin Malzemeler
1 adet yumurta
1/2 çay bardağı süt
1/2 çay bardağı tam buğday unu
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı kakao
İçi için:
1 adet muz
1 yemek kaşığı labne
Muzlu Krep Rulo Tarifi Nasıl Yapılır?
Bir kaba süt,un, bal ve kakaoyu koyup çırpıyoruz.
Çok az yağla yağladığımız tavaya döküyoruz ve krebi pişiriyoruz.
Pişen krepin içine labne sürüyoruz ve muzu koyup sarıyoruz.
Rafine Şekersiz: Muzlu Krep Rulo Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!