Kuru Üzümlü Havuç Salatası Kalorisi Ne Kadar:274/kcal
1 porsiyon için;
4 gram protein
24 gram karbonhidrat
18 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Kuru Üzümlü Havuç Salatası Tarifi İçin Malzemeler
6 adet orta boy havuç
1 adet kıvırcık marul
3 yemek kaşığı kuru üzüm
1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil
2 yemek kaşığı kavrulmuş dolmalık fıstık
1 tatlı kaşığı susam
Sosu için:
5 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1/2 adet limon suyu
Servisi için:
1 su bardağı kruton
Kuru Üzümlü Havuç Salatası Tarifinin Püf Noktası
Havuçları kararmaması için son anda rendeleyin. Salatanın sosunu ekledikten sonra bekletmeden servis edin.
Kuru Üzümlü Havuç Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Kabuklarını soyduğunuz havuçları, rendenin kalın tarafıyla rendeleyin.
Kuru üzüm ve rendelenmiş zencefil ile birlikte karıştırın.
Servis tabağının tabanına bol suda yıkayıp, kuruladığınız kıvırcık marul yapraklarını elinizle kopardıktan sonra yerleştirin.
Üzerine havuçlu karışımı ekleyin. Kruton ekmekleri ilave edin.
Dolmalık fıstık ve susamı serpin. Zeytinyağı ve limon suyu gezdirerek servis yapın. Sevdiklerinizle paylaşın.
Tatlı-Ekşi Sevenlere: Kuru Üzümlü Havuç Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!