Name: Doyurucu Lezzet: Kıymalı Tantuni
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 adet büyük boy
Cuisine: Türk

Hem pratik hem de leziz bir tantuni alternatifiyle karşınızdayız. Haydi sizi hızlıca mutfağa alalım, gününüz kıymalı tantuni tarifiyle şenlensin.

Simge Can

ÜYE

Bir diyetisyen adayının mutfağı...

Kıymalı Tantuni Kalorisi Ne Kadar: 422/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 adet büyük boy

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Kıymalı Tantuni Tarifi İçin Malzemeler

450 gram dana kıyma
15 dal maydanoz
1 adet orta boy kuru soğan
1 adet orta boy domates
1/2 çay bardağı sıvı yağ
1 çay kaşığı (tepeleme) tuz
1 tatlı kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı (silme) sumak

Kıymalı Tantuni Tarifi Nasıl Yapılır?

Domatesi ve maydanozları iyice yıkıyoruz.
Maydanozları küçük küçük doğruyoruz. Domatesleri ince dilimler halinde doğruyoruz.
Soğanları ince dilimler halinde doğruyoruz.
Tavamıza yağı ekleyip kıymaları sürekli karıştırarak kavuruyoruz.
En son tavadan almadan tuz ve pul biberi de ekleyip karıştırıyoruz.
Lavaşlarımızı pişmiş olan tavadaki kıymanın üzerine sırasıyla koyup yağını emdiriyoruz.
Lavaşlarımıza eşit miktarda olmak üzere sırasıyla kıyma, domates, soğan salatası, maydanoz, tuz koyup dürüm haline getiriyoruz.
Tantunimiz hazır. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?