Name: Rafine Şeker İçermeyen: Hurmalı Fit Pankek
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 20 adet
Cuisine: Türk

Rafine Şeker İçermeyen: Hurmalı Fit Pankek Tarifi

Rafine şekersiz, yağsız harika bir pankek tarifi ile mutfağınıza konuk oluyoruz... İster kahvaltıda ister tatlı krizlerinde çabucak hazırlayarak tüketin her şekilde enfes olacağına eminiz. Hurmalı fit pankek tarifi ile güne çok daha enerjik başlamaya hazırlanın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Niran Dinipak

ÜYE

Merhaba.Ben diyetisyen Niran Dinipak. Sağlıklı alternatifler bulabileceğin sayfama hoşgeldin. Umarım beğenirsin 🙋🏼‍♀️

Hurmalı Fit Pankek Kalorisi Ne Kadar: 42/kcal

KAÇ KİŞİLİK

20 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Hurmalı Fit Pankek Tarifi İçin Malzemeler

1 adet yumurta
1 su bardağı süt
1 su bardağı tam buğday unu
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilin
5 adet büyük boy (etli) hurma
1 çorba kaşığı bitter damla çikolata

Hurmalı Fit Pankek Tarifinin Püf Noktası

1 porsiyon 3 adet olarak hesaplanmıştır.

Hurmalı Fit Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?

Önce yumurta çırpılır.
İçerisine süt eklenir, çırpılır.
Daha sonra un, kabartma tozu ve vanilin karışıma eklenir.
Başka bir yerde sıcak suda bekletilen hurmaların kabukları soyulur ve rondoda püre haline getirilir.
Püre haline gelen hurmalar da karışıma eklenir, en son damla çikolata konur ve pişmeye hazır.
Tavada arkalı önlü piştikten sonra servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.