Izgara şeftali ile sebzelerin uyumuna inanamayacaksınız! O kadar lezzetli ki yanına ana yemek yapmanıza gerek bile kalmayacak. Hem doyacak hem de sağlıklı beslenmiş olacaksınız. Şimdiden ellerinize sağlık.
Izgara Şeftalili Semizotu Salatası Kalorisi Ne Kadar:155/kcal
1 porsiyon için;
12 gram karbonhidrat
6 gram protein
9 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
Izgara Şeftalili Semizotu Salatası Tarifinin Püf Noktası
Bu salataya ceviz de çok yakışıyor, elinizde varsa mutlaka ekleyin. Şeftali çok soğumadan salatanıza ilave edin. Salataya koyduğunuz yeşilliklerin her zaman çok iyi kurumuş olmasından emin olun.
Izgara Şeftalili Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
İlk önce; zeytinyağı, limon, tuz ve pekmezi küçük bir kasede karıştırın.
Ayıklayıp, yıkadığınız semizotunun suyunun iyice süzüldüğünden emin olun.
İyice kuruyan semizotunun sosla beraber iyice karıştırın. Üstüne dörde böldüğünüz domatesleri ve peynirleri ekleyin.
Şeftalileri ince elma dilimleri şeklinde kesip, ister ızgara ister yağsız tavada 2-3 dakika iki tarafı da kızana kadar pişirin.
Pişen şeftalileri de salatanızın üzerine dizip, servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Doğrudan Sofralara: Izgara Şeftalili Semizotu Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!