Tariflerin devamı için instagram sayfamı takip etmeyi unutmayın: @bakewithbest
Fit Gofret Kalorisi Ne Kadar:134/kcal
1 porsiyon için;
17 gram karbonhidrat
3 gram protein
6 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
8 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Fit Gofret Tarifi İçin Malzemeler
4 adet pirinç patlağı
140 gram bitter çikolata
1 yemek kaşığı (tepeleme) fıstık ezmesi
Fit Gofret Tarifinin Püf Noktası
Fıstık ezmesi sevmiyorsanız çikolatayı biraz artırıp iki malzemeli yapabilirsiniz.
Fit Gofret Tarifi Nasıl Yapılır?
Pirinç patlaklarını küçük parçalara bölüyoruz. Çikolatayı benmari veya mikrodalgada eritip fıstık ezmesiyle karıştırıyoruz.
Pirinç patlaklarına ilave edip yağlı kağıt koyduğumuz bir kalıba yayıyoruz. (İnce olsun derseniz borcam kullanabilirsiniz).
Sadece Üç Malzemeli: Fit Gofret Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!