Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Fırında Kabak Mücver Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
70/kcal
1 adet için;
6 gram protein
4 gram karbonhidrat
3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
12 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
40 dakika
Fırında Kabak Mücver Tarifi İçin Malzemeler
3 adet kabak
1 demet dereotu
1 demet maydanoz
1 adet yumurta
1 su bardağı (2 parmak eksik) un
1 paket kabartma tozu
3 adet taze soğan
1 su bardağı tulum loru
1 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
Fırında Kabak Mücver Tarifinin Püf Noktası
Kek kalıplarının çok yağlı olmasını istemezseniz, yağı peçete ile sürebilirsiniz.
Fırında Kabak Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?
Taze soğan, maydanoz ve dereotunu ince ince doğrayalım. Derin bir kaba alalım ve suyu alınmış kabakların içine ekleyelim.
Yumurta ve yoğurdu ekleyerek iyice karıştıralım.
Un, kabartma tozu, tuz, peynir ve karabiberi ekleyerek karıştıralım.
Porsiyonluk muffin kalıplarına ya da küçük boy borcama boşaltalım.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-40 dakika üzeri kızarıncaya kadar pişirelim. Afiyet olsun.
Fırında Kabak Mücver Tarifinin Servis Önerisi
Yanında naneli yoğurt ile dip sos yaparak sunabilirsiniz.
Sunumu Farklı: Fırında Kabak Mücver Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!