Bebekler için somon, omega-3 yağ asitleri ve yüksek protein değeri ile beyin gelişiminden bağışıklık sistemine kadar pek çok fayda sunar. Dünya genelinde sağlıklı beslenme listelerinde öne çıkar. Bebek tarifleri içinde de kullanılabilir.
Hayatın telaşına rağmen evde kolay tarif arayan ebeveynler için birkaç malzeme ile hazırlanan, en kolay tarif olma özelliği taşıyan bir seçenek sunuyoruz. Sıcacık fırından çıkan somonun kokusu mutfağınızı sararken, bebeğiniz için hazırladığınız yemek, sofranıza mutluluk getirecek.
Not: Tarifte kullanılan malzemeler bebeğiniz için alerji riski taşıyabilir. Bu yüzden denemeden önce doktorunuza danışmanızı öneririz.
Somonu pişirdikten sonra mutlaka ılımaya bırakın.
Somonu ve patatesleri fırına verirken, üzerini hafifçe zeytinyağı ile fırçalayın deriz.
Fırından çıkan somon ve patatesleri bir çatal yardımıyla hafifçe ezerek püre kıvamına getirebilir, bebeğinizin yaşına uygun şekilde sunabilirsiniz.
8. aydan itibaren bebeklere önerilir.
Pişirme yöntemleri buharda, fırında veya haşlama şeklindedir.
Kızarıklık, döküntü, ishal veya kusma gibi belirtiler varsa somon tüketimi durdurulmalı ve doktora başvurulmalı.
Haftada 1-2 kez, küçük porsiyonlar halinde verilebilir.
Patates, kabak, brokoli ve havuç gibi sebzelerle verilebilir.
Bebeğin yaşına göre somonun sunumu değişir.
Oldukça Pratik: Bebekler İçin Somon Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!