Bal kabağı nohutla birleşecek ortaya enfes bir lezzet çıkacak. Bu müthiş uyumu, tadanlar sürekli tarifini sizden isteyecek. Bal kabaklı humus tarifi için sizleri mutfağa alalım.
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Bal Kabaklı Humus Tarifi İçin Malzemeler
1 su bardağı haşlanmış nohut
3 yemek kaşığı bal kabağı püresi
2 yemek kaşığı tahin
2 diş sarımsak
1/2 adet limon suyu
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı tuz
3 yemek kaşığı zeytinyağı
Bal Kabaklı Humus Tarifinin Püf Noktası
Nohut ve bal kabağı önceden haşlanmış olursa çok pratik bir şekilde hazırlanır.
Bal Kabaklı Humus Tarifi Nasıl Yapılır?
Önceden ıslattığımız nohutları ya da haşlayıp, dondurucuya koyduğumuz nohutları güzelce haşlıyoruz.
Eğer önceden hazırladığımız bal kabağı da yoksa 1 büyük küp parça (avuç içi kadar) bal kabağını iyice haşlıyoruz.
Rondoya haşlanmış nohutları, sarımsakları, bal kabağını, tahini, limon suyunu, baharatları ve zeytinyağını ekleyip, rondoda iyice ezilene kadar çekiyoruz. (Bunu 3-4 turda 10 saniye çekip 10 saniye dinlendirerek yapabilirsiniz.)
2-3 yemek kaşığı zeytinyağını kızdırıp, içinde hafif kavurduğumuz pul biberi humusun üstüne döküp servis edebilirsiniz.
Dilerseniz cips yanında dip sos olarak da servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Enfes Birliktelik: Bal Kabaklı Humus Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!