Name: Ödem Attıran: Sindirimi Düzenleyen Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 bardak
Cuisine: Türk

Yeşil renkli içecekler genelde lezzetli olmaz derler ama bu smoothie tüm fikrinizi değiştirecek ve çok seveceksiniz! Hazır yaz geliyorken smoothieler ve detokslar yapılmaya başlansın.

aylinlefitbiseyler

ÜYE

Pratik ve sağlıklı tarifler üretmekten keyif alan bir sporseverim. Her zaman yediğimiz şeylerin bedenimize ve ruh halimize etkisinin çok büyük olduğunu savunurum. İyi ki geldin, afiyetle💜

KAÇ KİŞİLİK

2 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

1 adet olgun muz
1 adet kivi
1 adet salatalık
3-4 yaprak ıspanak
1 avuç maydanoz
1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı bal
1 su bardağı kefir
1/2 su bardağı su

Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifinin Püf Noktası

Klasik su bardaklarıyla servis ederseniz eğer iki kişilik içecek çıkacaktır. Eğer biraz daha tatlı olsun isterseniz bal miktarını ya da muzu arttırabilirsiniz.

Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

Bütün malzemeler blenderda pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırmak yeterli.
Sonra bardağa alarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

aylinlefitbiseyler

ÜYE

Ödem Attıran: Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifi

aylinlefitbiseyler

KAÇ KİŞİLİK

HAZIRLAMA SÜRESİ

PİŞİRME SÜRESİ

Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifinin Püf Noktası

Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

50.000 TL krediniz Enpara'da!

aylinlefitbiseyler