Sağlıklı Kayısı Topları Kalorisi Ne Kadar:254/kcal
1 porsiyon için;
5 gram protein
31 gram karbonhidrat
11 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
5 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Sağlıklı Kayısı Topları Tarifi İçin Malzemeler
20-25 adet günkurusu kayısı
2 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı yulaf
2 yemek kaşığı fındık
1 kase Hindistan cevizi
Sağlıklı Kayısı Topları Tarifi Nasıl Yapılır?
Gün kurularını bir kaba koyup üzerine sıcak su dökün, 5 dakika bekletin. Suyunu süzüp kurulayın.
Robota önce yulafları ekleyip, biraz çekip inceltin. Ardından gün kurularını, fındığı ve kakaoyu ekleyip homojen hale gelene kadar çekin.
Elinizle küçük toplar yapıp Hindistan cevizine bulayın. Afiyet olsun.
Lokmalık Lezzet: Sağlıklı Kayısı Topları Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!