Tok Tutan Ferah Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi

Tok Tutan Ferah Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Kahvaltılarınıza neşe katacak enfes bir lezzetle geldik. Haydi sizi bu enfes sağlıklı kahvaltılık bowl tarifi için mutfağa alalım!

simgekamitoglu

simgekamitoglu

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

KAÇ KİŞİLİK

2 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

Malzemeler Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi İçin Malzemeler

  • 6 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1 adet muz
  • 6 adet dondurulmuş böğürtlen
  • 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
  • 1 adet dondurulmuş muz
  • 6 adet dondurulmuş çilek
  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • 2 yemek kaşığı granola
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu
  • 1 adet küçük boy kırmızı pancar
  • 4 adet çilek

Püf noktası Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifinin Püf Noktası

Blendera önce sıvıları ekleyin.

Yapılış Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Blender veya rondoya sırasıyla yoğurt, fıstık ezmesi ve yulafı ekleyip karıştıralım.
  2. Ardından dondurulmuş meyvelerimizi ekleyelim. Pancar haşlanmış soğutulmuş veya haşlanmış dondurulmuş olarak eklenebilir. Tekrar robottan çekelim.
  3. Elde ettiğimiz meyveli yoğurdu iki kaseye bölelim.
  4. Üzerine muz ve çilek dilimleyelim. Hindistan cevizi, chia tohumu ve granola ile süsleyip servis edelim. Afiyet olsun.

Servis önerisi Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine lezzetini sevdiğiniz, kalorisi düşük her meyveyi (çilek, frambuaz gibi) ekleyebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Tok Tutan Ferah Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!