Name: Rafine Şekersiz: Meyveli Fit Parfe
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 kişilik
Cuisine: Türk

Muhteşem bir ara öğün, tatlı hatta bence kahvaltı bile olabilecek nitelikte, meyveli parfe tadında fakat çok daha leziz olan bir tarifim var sizlere...

elif enül

ÜYE

Merhaba ! Artık ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Bu blogda benim tariflerimle lezzetli sofralar kurmaya hazırsan başlayalım ... Beni Instagram hesabımdan da takip edebilirsiniz
Instagram : @eliflik_tatlar

KAÇ KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Meyveli Fit Parfe Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı glutensiz yulaf ezmesi
4 adet hurma
1/2 su bardağı siyah üzüm kurusu ((çekirdekli))
5 adet günkurusu kayısı
1 yemek kaşığı bal

Orta katman için:

180 gram labne
4 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı bal
2 adet kivi

Meyveli Fit Parfe Tarifi Nasıl Yapılır?

Alt katman için verilmiş tüm malzemeleri rondoda çekiyoruz.
Kuplarımızın altına 1 parmak kalınlığında olacak şekilde paylaştırıyoruz.
orta katman için tüm bu malzemeleri karıştırıyoruz ve kuplara 2 şer yemek kaşığı olacak şekilde koyuyoruz.
Üzerine kivileri küp küp doğrayıp ekliyoruz.
Bu aşamada böğürtlen, ahududu, çilek, elma gibi dilediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz.
Ardından aynı sıralama ile tekrarlıyoruz katmanları ve kuplarımız hazır. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?