Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Glutensiz Pancake Kalorisi Ne Kadar:271/kcal
1 porsiyon için;
12 gram protein
39 gram karbonhidrat
7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Glutensiz Pancake Tarifi İçin Malzemeler
1 adet yumurta
1 adet orta boy muz
4 yemek kaşığı glutensiz yulaf ezmesi
3 yemek kaşığı laktozsuz süt
1/2 çay kaşığı karbonat
Glutensiz Pancake Tarifinin Püf Noktası
Dilerseniz bal ekleyerek daha tatlı hale getirebilirsiniz. Olgun muz kullanırsanız tatlı olacaktır.
Glutensiz Pancake Tarifi Nasıl Yapılır?
Bütün malzemeleri rondodan pürüzsüz bir kıvam alana kadar geçirin.
Karışımı bir fırça yardımıyla yağladığınız pancake tavasına azar azar dökerek, ön ve arka yüzü pişene kadar kızartın.
Üzerini taze çilek, sevdiğiniz meyveler ve kuru yemişlerle süsleyin. Afiyet olsun!
Unsuz ve Şekersiz: Glutensiz Pancake Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!