Sağlık Deposu: Ispanak Köftesi Tarifi

Sağlık Deposu: Ispanak Köftesi Tarifi

23 Kasım 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Sebze cümbüşüne hazır mısınız? Haydi sizi hızlıca ıspanak köftesi tarifine alalım.

gurmefoodbox

gurmefoodbox

ÜYE

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli🥑🍍🥥🥝🍇

KAÇ KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Malzemeler Ispanak Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 su bardağı ıspanak
  • 1 adet yumurta
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 adet küçük boy soğan
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 7 yemek kaşığı siyez unu
  • 2 çay kaşığı kabartma tozu

Yapılış Ispanak Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Ispanak ve zeytinyağını rondodan geçirelim. Soğan ve yumurtayı ekleyip tekrar çalıştıralım. Karışımı bir kaba alıp baharatlar, un ve kabartma tozunu ekleyelim.
  2. Güzelce harmanladıktan sonra birer yemek kaşığı porsiyonlayarak yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirelim.
  3. Üzerlerine susam serpiştirelim, önceden 180 derecede ısıttığımız fırına verip 20 dakika kontrollü olarak pişirelim. Altları pişince fırından çıkaralım, ılıyınca servis edelim. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gurmefoodbox

gurmefoodbox

ÜYE

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli🥑🍍🥥🥝🍇

Sıkça Yenen Konular

Herkesin Sevdiği: Köfte Patates
Hazırlık süresi 20dk
KÖFTE

Herkesin Sevdiği: Köfte Patates

Ege Şahin Ege Şahin
En Sevilen Anne Tarifi: Ev Köftesi
Hazırlık süresi 15dk
KÖFTE

En Sevilen Anne Tarifi: Ev Köftesi

Ege Şahin Ege Şahin
O Bir Kurtarıcı: Fırında Köfte Patates
Hazırlık süresi 30dk
KÖFTE

O Bir Kurtarıcı: Fırında Köfte Patates

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Patatesin Katkılarıyla: Kıbrıs Köftesi
Hazırlık süresi 20dk
KÖFTE

Patatesin Katkılarıyla: Kıbrıs Köftesi

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer

Sağlık Deposu: Ispanak Köftesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • silantrk

    silantrk 12 Ocak 2024 09:20

    Patates ve havuc nerde?
Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Bir Tabak Daha?

İç Isıtır: Yoğurtlu Sulu Köfte
Hazırlık süresi 25dk
SİZDEN GELENLER

İç Isıtır: Yoğurtlu Sulu Köfte

morvisnee morvisnee
Lokum Gibi: Tavuk Kavurma
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Lokum Gibi: Tavuk Kavurma

ENFES-LEZZETLER ENFES-LEZZETLER
Yanına Ayran: Pratik Tavuk Pilav
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Yanına Ayran: Pratik Tavuk Pilav

MizginErgin MizginErgin
Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma

hobbyandhomely hobbyandhomely
Şanlıurfa'dan Geliyor: Siverek Pirinç Pilavı
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Şanlıurfa'dan Geliyor: Siverek Pirinç Pilavı

Esra Sinoğlu Esra Sinoğlu

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Hafif ve Enfes: Krem Şokola
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Hafif ve Enfes: Krem Şokola

Sema Ayvazoğlu Sema Ayvazoğlu
Ağızda Dağılır: Tereyağlı Çikolatalı Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
KURABİYE

Ağızda Dağılır: Tereyağlı Çikolatalı Kurabiye

Şevval Evin Alacan Şevval Evin Alacan
Pişirmeden Hemen Hazır: Avokado Mousse
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Pişirmeden Hemen Hazır: Avokado Mousse

Şevval Evin Alacan Şevval Evin Alacan
Glutensiz Lezzet: Kinoalı Kısır
Hazırlık süresi 10dk
MEZE

Glutensiz Lezzet: Kinoalı Kısır

Şevval Evin Alacan Şevval Evin Alacan
Daha Kolayı Yok: Çıtır Tavuk
Hazırlık süresi 5dk
TAVUK

Daha Kolayı Yok: Çıtır Tavuk

tariflergamzeli tariflergamzeli
Ispanaklı İç Harcıyla: El Açması Sodalı Afyon Böreği
Hazırlık süresi 45dk
BÖREK

Ispanaklı İç Harcıyla: El Açması Sodalı Afyon Böreği

Sema Ayvazoğlu Sema Ayvazoğlu
Çikolatalı Tatlıların En Fransızı: Profiterol
Hazırlık süresi 1 saat
SİZDEN GELENLER

Çikolatalı Tatlıların En Fransızı: Profiterol

Baki ÖNAL Baki ÖNAL
Enfes Uyumuyla: Pekmezli Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
KURABİYE

Enfes Uyumuyla: Pekmezli Kurabiye

Fatih Yıldırım Fatih Yıldırım
Enfes Kokusuyla: Limon Soslu Kek
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Enfes Kokusuyla: Limon Soslu Kek

NergissCanbazz NergissCanbazz
Kış Akşamları Çayın Yanına: Kuru Domatesli Tuzlu Kurabiye
Hazırlık süresi 45dk
SİZDEN GELENLER

Kış Akşamları Çayın Yanına: Kuru Domatesli Tuzlu Kurabiye

Ali Selim Kara Ali Selim Kara
İki Lezzet Bir Arada: Ekşi Mayalı Dinkel Unlu Ekmek
Hazırlık süresi 15 saat
EKMEK

İki Lezzet Bir Arada: Ekşi Mayalı Dinkel Unlu Ekmek

chefstouch chefstouch
Bol Lezzet Dolu: Çikolatalı Tart Kek
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Bol Lezzet Dolu: Çikolatalı Tart Kek

Fatih Yıldırım Fatih Yıldırım