Pratik ve Lezzetli: Chia Tohumlu Bar Tarifi

Chia Tohumlu Bar Tarifi İçin Malzemeler

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 yemek kaşığı kakao
• 1 yemek kaşığı bal
• 3 yemek kaşığı süt
• 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ((ya da tereyağı))

İkinci kat için:

• 1,5 su bardağı Hindistan cevizi
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 adet yumurta akı

Üçüncü kat için:

• 2 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 kase kırmızı meyveler

Üzeri için:

• 50 gram bitter çikolata
• 1 yemek kaşığı süt
• 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ((ya da tereyağı))