Hobi alanımdan çıkan birbirinden lezzetli yemekleri sizlerle paylaşıyorum!
Avokado Ezmeli Maş Fasulyesi Kalorisi Ne Kadar:146/kcal
1 porsiyon için;
5 gram protein
11 gram karbonhidrat
8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
Avokado Ezmeli Maş Fasulyesi Tarifinin Püf Noktası
Damak tadınıza uygun olarak zeytinyağı ekleyebilir, limon oranını artırıp azaltabilirsiniz.
Avokado Ezmeli Maş Fasulyesi Tarifi Nasıl Yapılır?
Maş fasulyesini birkaç saat öncesinde ılık suyla ıslayınız.
Şişen maş fasulyelerini yaklaşık 10 dakika yumuşayana kadar pişiriniz.
Avokado, sarımsak, yarım limon suyu ve tuzu rondoya koyup pürüzsüz kıvam alana kadar çekiniz ve tabağa alınız.
Pişen maş fasulyelerinin üzerine maydanoz ve turşuyu doğrayın. Tuz, pul biber ve sumak ile lezzetlendirip tabağa yaydığınız avokado ezmesinin üzerine ekleyiniz. Afiyet olsun.
Son Derece Pratik: Avokado Ezmeli Maş Fasulyesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları
2Deniz Aktaş 4 Nisan 2022 18:30
ursaminor 27 Kasım 2021 15:49