Bu Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Şipşak Fit Kek Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
111/kcal
1 adet için;
4 gram protein
12 gram karbonhidrat
5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Şipşak Fit Kek Tarifi İçin Malzemeler
1 adet muz
1 adet yumurta
3 yemek kaşığı yulaf unu
1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu
2 tatlı kaşığı kabartma tozu
2 yemek kaşığı yarım yağlı süt
4 çay kaşığı fıstık ezmesi
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi
Şipşak Fit Kek Tarifinin Püf Noktası
Keki böldüğümüz zaman ortasından fıstık ezmesi çıkması için önce 1 yemek kaşığı kek hamurundan koyduktan sonra fıstık ezmesini ekleyelim.
Şipşak Fit Kek Tarifi Nasıl Yapılır?
Önce muzu ortadan ikiye bölüp, bir yarısını üzerine koymak için saklayın, diğer yarısını da bir çatal yardımı ile ezin.
Sonra fıstık ezmesi ve diğer muzun yarısı dışında tüm malzemeleri ekleyip, kıvam alana kadar çırpın.
Küçük kek kalıplarına birer yemek kaşığı kek hamurundan koyun ve üzerine birer tatlı kaşığı fıstık ezmesi ekleyin.
Yeniden üzerine kek hamurundan dökün ve sonra kalan yarım muzdan birer dilim dilimleyip üzerlerine koyun.
Önceden ısıtılmış 160 derece fırında 20 dakika pişirin.
Şipşak Fit Kek Tarifinin Pişirme Önerisi
Önceden ısıtılmış 160 derece fırında 20-25 dakika pişirelim.
Yağsız, Şekersiz: Şipşak Fit Kek Tarifini Deneyenlerin Yorumları
1mls16 26 Kasım 2025 12:02