Name: Uzun Süre Tok Tutar: Kısır Tadında Kinoa Salatası
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Türk

Rejimlerinizin en büyük destekçisi olacak bir besin, kinoa. Yüksek lifli yapısı, glutensiz oluşu, sindirim dostu olması ve daha pek çok faydası ile lezzeti de birleşince kinoa sofralarınızın baş tacı olmaya geliyor Üstelik tadının kısırdan hiçbir farkı da yok

mevyberry

ÜYE

Rafine şekersiz sağlıklı tarifler, farkli lezzetler, Smoothie-Smoothie Bowl..Daha fazlasi icin instagram hesabim: @mevyberry herkesi bekliyorum !

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Kısır Tadında Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı kinoa
4-5 adet taze soğan
1 avuç maydanoz
1 avuç dereotu
1 avuç nar
7-8 adet cherry domates
4-5 adet çilek
1 yemek kaşığı nar ekşisi
1 tutam tuz
1 adet limon

Kısır Tadında Kinoa Salatası Tarifinin Püf Noktası

Kinoaları mutlaka suda bekletin, tadında acılık olmaması için bu işlem gereklidir.

Kısır Tadında Kinoa Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Kinoalarımızı yıkamadan bir tencereye alıyoruz, üzerini geçecek kadar su ilave ediyoruz ve yarım saat kadar bekletiyoruz.
Daha sonra kinoalarımızın suyunu süzüp, yıkayıp, aynı tencereye yeniden üzerini geçecek kadar su ekleyip 25 dakika kadar kinoalar çatlayana kadar orta ateşte haşlıyoruz.
Bu sırada yeşilliklerimizi doğruyoruz. Çeri domateslerimizi ikiye bölüyor, kabaca çileklerimizi de doğruyoruz.
Derin bir kaba suyu süzülen ve soğuyan kinoalarımızı, yeşilliklerimizi, domates ve çileklerimizi en sonunda da narlarımızı ekliyoruz.
Nar ekşisini döküp, 1 adet limon sıktıktan sonra tuzumuzu da ilave edip iyice karıştırıyoruz. İşte bu kadar, afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?