Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Fit Muzlu Pankek Kalorisi Ne Kadar:196/kcal
1 porsiyon için;
8 gram protein
30 gram karbonhidrat
5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
2 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Fit Muzlu Pankek Tarifi İçin Malzemeler
2 kahve fincanı yulaf
1 adet orta boy muz
1 adet yumurta
Fit Muzlu Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?
2 fincan yulafı rondodan un haline getiriyoruz.
Ardından rondoya muzu ve yumurtayı ekliyoruz.
Tüm malzemeleri karıştırıyoruz.
Bir kepçeyle tavaya yayıp önlü arkalı pişiriyoruz.
Fit Muzlu Pankek Tarifinin Servis Önerisi
Üstüne fındık ezmesi, bal döküp istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.
Alışılmışın Dışında: Fit Muzlu Pankek Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!