Kekin Sağlıklısı: Cennet Hurmalı Fit Islak Kek Tarifi

Kekin Sağlıklısı: Cennet Hurmalı Fit Islak Kek Tarifi

12 Aralık 2019

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Çay saatlerinin vazgeçilmezi kek olur her zaman ama içeriğine bakılınca rafine şekerdi, undu, yağdı derken e bir de kilomuza dikkat ediyorsak hep bir suçluluk duygusu oluyor içimizde, keşke yemeseydim diye! Cennet hurmalı fit ıslak kek şekersiz, sağlıklı yağ ve sağlıklı unla yapılınca porsiyon kontrolünü de elden bırakmayınca pişmanlık yaşatmıyor! Haydi mutfağa!

Seda Kaya

Seda Kaya

ÜYE

Sağlıklı ama lezzetli tarifler için buradayım 🍏
Şekersiz, glütensiz, düşük kalorili tarifler paylaşıyorum.
Evde kolayca hazırlayabileceğin doğal içerikli lezzetler! Culinary arts academy 👩🏻‍🍳

Cennet Hurmalı Fit Islak Kek Kalorisi Ne Kadar: 78/kcal

KAÇ KİŞİLİK

20 dilim

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

45 dakika

Malzemeler Cennet Hurmalı Fit Islak Kek Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet orta boy cennet hurması
  • 1 adet orta boy muz
  • 1 çay bardağı Hindistan cevizi yağı
  • 3 adet yumurta
  • 1 adet vanilya
  • 1 adet kabartma tozu
  • 1 su bardağı süt
  • 2 su bardağı tam buğday unu
  • 2 çorba kaşığı kakao

Püf noktası Cennet Hurmalı Fit Islak Kek Tarifinin Püf Noktası

Şekerli lezzetlere alıştıysanız tadını yadırgamamak adına muz yerine 1 tane daha cennet hurması koyabilirsiniz.

Yapılış Cennet Hurmalı Fit Islak Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak süt, muz ve cennet hurmasını blenderda çekiyoruz.
  2. 3 yumurtayı bir çimdik tuz ile güzelce kabartıyoruz, ardından blenderda çektiğimiz süt ve meyveleri ekleyip çırpmaya devam ediyoruz
  3. 1 çay bardağı sıvı Hindistan cevizi yağını, kabartma tozunu, vanilya ve kakaoyu ekleyip çırpmaya devam ediyoruz
  4. Son olarak 2 su bardağı tam buğday ununu ekleyip güzelce spatula yardımıyla karıştırıyoruz.
  5. 190 derece fanlı fırında kontrollü olarak yaklaşık 45 dakika pişiriyoruz.

Pişirme önerisi Cennet Hurmalı Fit Islak Kek Tarifinin Pişirme Önerisi

Dilerseniz kakao yerine keçiboynuzu tozu kullanabilirsiniz, tadını artıracaktır.

Servis önerisi Cennet Hurmalı Fit Islak Kek Tarifinin Servis Önerisi

Ilık veya soğuk olarak servis edebilirsiniz, dilerseniz üzerine tahin gezdirebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Seda Kaya

Seda Kaya

ÜYE

Sağlıklı ama lezzetli tarifler için buradayım 🍏
Şekersiz, glütensiz, düşük kalorili tarifler paylaşıyorum.
Evde kolayca hazırlayabileceğin doğal içerikli lezzetler! Culinary arts academy 👩🏻‍🍳

Sıkça Yenen Konular

Çay Yanına: Hindistan Cevizli Kek
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KEK

Çay Yanına: Hindistan Cevizli Kek

evdekendinpisir evdekendinpisir
Pastane Usulü: İspanyol Kek
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KEK

Pastane Usulü: İspanyol Kek

Ege Şahin Ege Şahin
Kısa Sürede Hazırlanan En Pofuduk Tarif: Kolay Kek
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Kısa Sürede Hazırlanan En Pofuduk Tarif: Kolay Kek

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Muhteşem Dokusuyla: Mısır Unlu Kek
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KEK

Muhteşem Dokusuyla: Mısır Unlu Kek

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

Kekin Sağlıklısı: Cennet Hurmalı Fit Islak Kek Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • gurmeevar

    gurmeevar 25 Aralık 2020 18:55

    bu tarif başarılı değil.. tat açısından yetersiz belki içine hurma püresi eklenebilirdi, cennet hurması ve muz un tatlandırıcılığına güvenerek ilave bişey koymadım ama galiba hüsran
Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Bir Tabak Daha?

Kilonu Düşünür: Fasulyeden Fit Kek
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KEK

Kilonu Düşünür: Fasulyeden Fit Kek

Melis Zorgör Melis Zorgör
Çayın Yanına: Pratik Fit Cupcake
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KEK

Çayın Yanına: Pratik Fit Cupcake

sihirlimutfagimmmm sihirlimutfagimmmm
Diyet Dostu: Muzlu Kakaolu Şekersiz Brownie
Hazırlık süresi 5dk
TATLI KEK

Diyet Dostu: Muzlu Kakaolu Şekersiz Brownie

Serap KAVAKLI Serap KAVAKLI
Pratik ve Sağlıklı: Diyet Kek
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Pratik ve Sağlıklı: Diyet Kek

evdekendinpisir evdekendinpisir
Rafine Şekersiz: Karadut Özlü Orman Meyveli Kek
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KEK

Rafine Şekersiz: Karadut Özlü Orman Meyveli Kek

tontikusta tontikusta

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Rafine Şekersiz: Ballı Bademli Pasta
Hazırlık süresi 25dk
PASTA

Rafine Şekersiz: Ballı Bademli Pasta

serenaybender serenaybender
Muhteşem Lezzet: Ev Yapımı Starbucks Bella Vista
Hazırlık süresi 30dk
PASTA

Muhteşem Lezzet: Ev Yapımı Starbucks Bella Vista

cleankitchenjournal cleankitchenjournal
Şekeri Kuru Meyvelerden: Fit Mozaik Pasta
Hazırlık süresi 5dk
TATLI

Şekeri Kuru Meyvelerden: Fit Mozaik Pasta

serenaybender serenaybender
Ketojenik ve Glutensiz: Kabak Tabanlı Unsuz Pizza
Hazırlık süresi 15dk
HAMUR İŞİ

Ketojenik ve Glutensiz: Kabak Tabanlı Unsuz Pizza

cleankitchenjournal cleankitchenjournal
Sıcak İçiniz: Kremalı Mantar Çorbası
Hazırlık süresi 20dk
ÇORBA

Sıcak İçiniz: Kremalı Mantar Çorbası

sultanin_sofrasi35 sultanin_sofrasi35
Bol Tarçınlı: Sağlıklı Ayva Tatlısı
Hazırlık süresi 5dk
TATLI

Bol Tarçınlı: Sağlıklı Ayva Tatlısı

serenaybender serenaybender
Çıtır Çıtır Lezzet: Fırında Brüksel Lahanası
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Çıtır Çıtır Lezzet: Fırında Brüksel Lahanası

cleankitchenjournal cleankitchenjournal
Nefis Kıvam: Muzlu Fit Manolya Tatlısı
Hazırlık süresi 5dk
TATLI

Nefis Kıvam: Muzlu Fit Manolya Tatlısı

serenaybender serenaybender
Bildiğiniz Mantıları Unutturacak: Çıtır Mantı
Hazırlık süresi 45dk
HAMUR İŞİ

Bildiğiniz Mantıları Unutturacak: Çıtır Mantı

kübracebeci kübracebeci
Her Mevsim Yenir: Sağlıklı Dondurma
Hazırlık süresi 10dk
DONDURMA

Her Mevsim Yenir: Sağlıklı Dondurma

Seranintarifleri Seranintarifleri
Kahvaltının Vazgeçilmez Lezzeti: Tam Buğday Unlu Ekmek
Hazırlık süresi 2 saat
EKMEK

Kahvaltının Vazgeçilmez Lezzeti: Tam Buğday Unlu Ekmek

katreimutfak katreimutfak
Hem de Şekersiz: Havuçlu Tarçınlı Kurabiye
Hazırlık süresi 5dk
KURABİYE

Hem de Şekersiz: Havuçlu Tarçınlı Kurabiye

serenaybender serenaybender