Diyetin Baş Tacı: Yoğurtlu Kabak Sote Tarifi

Diyetin Baş Tacı: Yoğurtlu Kabak Sote Tarifi

10 Ağustos 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Kabak en düşük kalorili sebzelerden biridir. Diyetlerinizin favorisi olması için de enfes bir tarifle geldik bugün. Yoğurtlu kabak sote tarifi, hem leziz hem de doyurucu. Haydi sizi mutfağa alalım.

Tuba Büşra SAĞLAM

Tuba Büşra SAĞLAM

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Malzemeler Yoğurtlu Kabak Sote Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 adet ceviz

Püf noktası Yoğurtlu Kabak Sote Tarifinin Püf Noktası

Eğer tuz koyacaksanız ocaktan almadan hemen önce kabaklara ya da yoğurdun içerisine koyun.

Yapılış Yoğurtlu Kabak Sote Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabaklarımızı yıkayıp rendeleyelim.
  2. Ardından tavamızı en yüksek ateşe alıp kabaklarımızı 3 dakika boyunca çok karıştırmadan soteleyelim.
  3. Sotelenen kabakları soğumaya bırakalım.
  4. 2 yemek kaşığı yoğurdu çırpalım.
  5. Hazırlamış olduğumuz yoğurda soğumuş kabakları ilave edelim. Üzerine cevizleri kırıp serpiştirelim. Afiyet olsun.

Pişirme önerisi Yoğurtlu Kabak Sote Tarifinin Pişirme Önerisi

Kabak sotenin içerisine isterseniz 1 çay kaşığı sarımsak tozu ilave edebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.5
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Tuba Büşra SAĞLAM

Tuba Büşra SAĞLAM

ÜYE

Sıkça Yenen Konular

Fırın Yerine: Tencerede Patlıcan Oturtma
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE

Fırın Yerine: Tencerede Patlıcan Oturtma

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Sağlık Bu Dolmada: Enginar Dolması
Hazırlık süresi 40dk
SEBZE

Sağlık Bu Dolmada: Enginar Dolması

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Özel Tarif: Lokanta Usulü Patlıcan Musakka
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE

Özel Tarif: Lokanta Usulü Patlıcan Musakka

Ferhat Bora Ferhat Bora
Hem de Kızartmadan: Patlıcan Oturtma
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Hem de Kızartmadan: Patlıcan Oturtma

evdekendinpisir evdekendinpisir

Diyetin Baş Tacı: Yoğurtlu Kabak Sote Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Enfes Sosuyla: Yoğurt Soslu Tavuklu Siron
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Enfes Sosuyla: Yoğurt Soslu Tavuklu Siron

rukiyekksal rukiyekksal
Lokum Gibi: Tavuk Kavurma
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Lokum Gibi: Tavuk Kavurma

ENFES-LEZZETLER ENFES-LEZZETLER
Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE

Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma

hobbyandhomely hobbyandhomely
Hem Pratik Hem Çok Hafif: Kakaolu Muzlu Milkshake
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Hem Pratik Hem Çok Hafif: Kakaolu Muzlu Milkshake

Deniz Sen Deniz Sen
Pratik Lezzet: Pilav Usulü Demleme Mantı
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Pratik Lezzet: Pilav Usulü Demleme Mantı

mangoicinkekik / Funda Boz mangoicinkekik / Funda Boz

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Sağlıklı Alternatif: Kabaklı Bezelye Çorbası
Hazırlık süresi 30dk
ÇORBA

Sağlıklı Alternatif: Kabaklı Bezelye Çorbası

yelizgkk yelizgkk
Enfes Sosuyla: Sarımsaklı Patlıcan Yemeği
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Enfes Sosuyla: Sarımsaklı Patlıcan Yemeği

mrs.sunlock mrs.sunlock
Sağlıklı Alternatif: Şekersiz Dalgona Kahve
Hazırlık süresi 10dk
İÇECEK

Sağlıklı Alternatif: Şekersiz Dalgona Kahve

Tuba Büşra SAĞLAM Tuba Büşra SAĞLAM
Meşhur Lezzet: Fit İzmir Bombası
Hazırlık süresi 35dk
SİZDEN GELENLER

Meşhur Lezzet: Fit İzmir Bombası

Şerife Doğan Şerife Doğan
Kahvaltılara Neşe Katar: Dut Reçeli
Hazırlık süresi 10dk
REÇEL

Kahvaltılara Neşe Katar: Dut Reçeli

Şeyma Arslan Şeyma Arslan
Şık Görünümüyle: Çilek Rüyası
Hazırlık süresi 10dk
SÜTLÜ TATLI

Şık Görünümüyle: Çilek Rüyası

Tuba Büşra SAĞLAM Tuba Büşra SAĞLAM
Ferahlatıcı Lezzetler: Fit Parfe
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Ferahlatıcı Lezzetler: Fit Parfe

Tuba Büşra SAĞLAM Tuba Büşra SAĞLAM
Tamamen Doğal: El Yapımı Erişte
Hazırlık süresi 1 saat
MAKARNA

Tamamen Doğal: El Yapımı Erişte

Zeynep Ennur EKİCİ Zeynep Ennur EKİCİ
Mevsim Meyveleriyle: Tart Pasta
Hazırlık süresi 15dk
PASTA

Mevsim Meyveleriyle: Tart Pasta

2kucuk_melegim_ 2kucuk_melegim_
Enfes Kokusuyla: Şeftalili Yaz Keki
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Enfes Kokusuyla: Şeftalili Yaz Keki

gurmefoodbox gurmefoodbox
Mayasız ve Pratik: Karabuğday Unlu Poğaça
Hazırlık süresi 20dk
POĞAÇA

Mayasız ve Pratik: Karabuğday Unlu Poğaça

Sinem Kaya Sinem Kaya
Yaz Güzeli: Şeftali Kompostosu
Hazırlık süresi 10dk
İÇECEK

Yaz Güzeli: Şeftali Kompostosu

Ayşegül Karaman Ayşegül Karaman