Name: 10 Aylık Miniklere: Pancar Püresi
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 2 kase
Cuisine: Türk

Katı gıdaya geçmiş, sürekli farklı tatlar denettirmeye çalıştığınız bebekleriniz için rengiyle onları hemen cezbedecek süper sağlıklı bir alternatifimiz var: Pancar Püresi.
Kıpkırmızı rengiyle hemen ilgiyi üstüne çeken, içerdiği C vitamini, fosfat ve potasyum gibi birçok vitamin ve mineralle göz dolduran bu güzeller güzeli, yakut rengi kök sebzeye bebeklerinizin bayılacağına eminiz.

Üstelik içerisine ekleyeceğiniz havuç ve elma ile birlikte tadı da pek nefis oluyor.
Çok çabuk hazırlanan bu güzelim pürede, içerdiği sebzelerin değerlerini korumak için önce fırınlıyoruz, sonra da eziyoruz, sonuç kesinlikle harika oluyor. Sadece bebeğinize kadar yapmayın, eminiz ki siz de çok seveceksiniz. Şimdiden afiyetler olsun.

Not: Tarifte kullanılan malzemeler bebeğiniz için alerji riski taşıyabilir. Bu yüzden denemeden önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

Gökçen Mutaf

EDİTOR

Takip et

KAÇ KİŞİLİK

2 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

45 dakika

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Pancar Püresi Tarifi İçin Malzemeler

1 adet pancar
1 adet havuç
1 adet elma
2 yemek kaşığı sirke

Pancar Püresi Tarifinin Püf Noktası

Bebeklerinize her yeni lezzeti denettiğinizde üç gün boyunca takip etmeyi ve alerjik reaksiyon verip vermediğini gözlemlemeyi unutmayın. İlk denemeler için çay kaşığıyla ve az miktarlarda tattırın. Bebekler için birincil besin kaynağı anne sütüdür, katı gıdaya doktorunuzun önerdiği miktarlarda başlamayı ihmal etmeyin.

Pancar Püresi Tarifi Nasıl Yapılır?

Pancar, havuç ve elmayı sirkeli suda yaklaşık 15 dakika beklettikten sonra yıkayın ve kabuklarını soyun. Kabuklarını soyduktan sonra iri iri dilimleyin.
Derince bir fırın kabına yaklaşık 1 parmak yüksekliğinde içme suyu koyun ve dilimlediğiniz pancar, havuç ve elmayı kaba yerleştirin.
180 derece fırında malzemeler iyice yumuşayana dek yaklaşık 45 dakika pişirin.
Fırından çıkardıktan sonra ılıklaşmasını bekleyin ve ister bir çatal yardımıyla, isterseniz de bir el blenderı ile püre haline getirip, güzelce karıştırın.
Sade olarak ya da yoğurtla karıştırarak bebeğinize servis edebilirsiniz.