Çikolatalı Atıştırmalık: Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifi

Çikolatalı Atıştırmalık: Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifi

16 Nisan 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Çikolata ve tatlı krizlerine sağlıklı ve pratik bir lezzet ile geliyoruz. Karşınızda: Hurmalı sağlıklı bar tarifi. Hazırladıktan sonra dilediğiniz öğünlerin arasında tüketebileceğiniz bir lezzet kendisi.

@sevdammutfakta hesabına beklerim

@sevdammutfakta hesabına beklerim

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Hurmalı Sağlıklı Bar Kalorisi Ne Kadar: 163/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 bardak yulaf
  • 8 adet hurma
  • 1 çorba kaşığı tahin
  • 1 tutam tuz
  • 1 büyük çay bardağı bitter çikolata (yüzde 80 kakao içeren)

Püf noktası Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifinin Püf Noktası

Yulaf’ı çok küçülmeye gerek yok taneli kalmalı.

Yapılış Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulafı rondo ile küçültelim. Aralarda iri parçalar kalsın hurma yumuşak ise direk ekleyelim.
  2. Sert ise 10 dakika kaynar suda bekletelim.
  3. Daha sonra tüm malzemeyi robota alıp püre haline getirelim ve elimiz ile şekil verip, üzerine çikolata eriterek buzdolabında bekletelim. Afiyet olsun.

Pişirme önerisi Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifinin Pişirme Önerisi

Pişirme gerektirmeyen dolapta bekletildiğinde kıvam alan bir lezzet.

Servis önerisi Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifinin Servis Önerisi

Buz dolabında 29-25 dk bekletip öyle servis edelim.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.7
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
@sevdammutfakta hesabına beklerim

@sevdammutfakta hesabına beklerim

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Sıkça Yenen Konular

Tatlı Atıştırmalık: Ayva Ezmesi
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Tatlı Atıştırmalık: Ayva Ezmesi

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
3 Malzemeyle: Fındık Krokan
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

3 Malzemeyle: Fındık Krokan

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Hem de Şekersiz: Çikolatalı Gofret
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Hem de Şekersiz: Çikolatalı Gofret

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Sağlıklı ve Çıtır: Elma Cipsi
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Sağlıklı ve Çıtır: Elma Cipsi

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

Çikolatalı Atıştırmalık: Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1
Metin veya görsel ekleyin. (0)
Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Bir Tabak Daha?

Katkı Maddesi İçermeyen: Hindistan Cevizli Çikolata
Hazırlık süresi 15dk
RAW FOOD

Katkı Maddesi İçermeyen: Hindistan Cevizli Çikolata

healthytasty healthytasty
Çikolata Kaplı: Fit Hindistan Cevizli Atıştırmalık
Hazırlık süresi 15dk
RAW FOOD

Çikolata Kaplı: Fit Hindistan Cevizli Atıştırmalık

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Fıstık Ezmeli ve Çikolatalı: Pişmeyen Müslili Tatlı
Hazırlık süresi 35dk
RAW FOOD

Fıstık Ezmeli ve Çikolatalı: Pişmeyen Müslili Tatlı

Alime Altundis Alime Altundis
Rafine Şekersiz: Hurmalı Puding
Hazırlık süresi 10dk
RAW FOOD

Rafine Şekersiz: Hurmalı Puding

eliftoptas eliftoptas
Sadece 2 Malzemeyle: Narlı Çikolata
Hazırlık süresi 15dk
RAW FOOD

Sadece 2 Malzemeyle: Narlı Çikolata

Ayşegül Karaman Ayşegül Karaman

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Ilık Sütün Yanına: Kolay Brownie Kurabiye
Hazırlık süresi 30dk
KURABİYE

Ilık Sütün Yanına: Kolay Brownie Kurabiye

@sevdammutfakta hesabına beklerim @sevdammutfakta hesabına beklerim
Yemeklere Başlangıç: Kolay Yoğurt Çorbası
Hazırlık süresi 5dk
ÇORBA

Yemeklere Başlangıç: Kolay Yoğurt Çorbası

kara_chef_ kara_chef_
Vazgeçilmeziniz Olacak: Tarçınlı Portakallı Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
KURABİYE

Vazgeçilmeziniz Olacak: Tarçınlı Portakallı Kurabiye

burcinin_lezzetlidunyasi burcinin_lezzetlidunyasi
Tadı Damakta Kalan: Havuçlu Cevizli Tarçınlı Kek
Hazırlık süresi 20dk
KEK

Tadı Damakta Kalan: Havuçlu Cevizli Tarçınlı Kek

burcinin_lezzetlidunyasi burcinin_lezzetlidunyasi
Yeni ve İddialı: Ton Balıklı Bazlama Taco
Hazırlık süresi 20dk
ATIŞTIRMALIK

Yeni ve İddialı: Ton Balıklı Bazlama Taco

gurmefoodbox gurmefoodbox
Tatlıya Doyurur: Kolay Karamelli Trileçe
Hazırlık süresi 30dk
SÜTLÜ TATLI

Tatlıya Doyurur: Kolay Karamelli Trileçe

Berna_erdogan Berna_erdogan
Dışarıdan Almaya Son Verdirir: Ev Yapımı Cips
Hazırlık süresi 10dk
ATIŞTIRMALIK

Dışarıdan Almaya Son Verdirir: Ev Yapımı Cips

Berna_erdogan Berna_erdogan
Anne Dokunuşuyla: Kuru Patlıcanlı Bulgur Pilavı
Hazırlık süresi 20dk
PİLAV

Anne Dokunuşuyla: Kuru Patlıcanlı Bulgur Pilavı

ozgenin_sahasi ozgenin_sahasi
Herkesin Sevdiği: Kolay San Sebastian Cheesecake
Hazırlık süresi 20dk
SÜTLÜ TATLI

Herkesin Sevdiği: Kolay San Sebastian Cheesecake

Grek Grek
Daha Kolayı Yok: Tavada 5 Dakika Pizzası
Hazırlık süresi 5dk
PİZZA

Daha Kolayı Yok: Tavada 5 Dakika Pizzası

Ye Beni TV Ye Beni TV
Tam Kıvamında: Petibörlü Supangle
Hazırlık süresi 25dk
SÜTLÜ TATLI

Tam Kıvamında: Petibörlü Supangle

zeyyzeyyy zeyyzeyyy
Eşsiz Lezzetiyle: Bolonez Soslu Lazanya
Hazırlık süresi 20dk
MAKARNA

Eşsiz Lezzetiyle: Bolonez Soslu Lazanya

tanyinthekitchen tanyinthekitchen