Sağlıklı Kahvaltılar İçin: Bol Lifli Tost Tarifi

Sağlıklı Kahvaltılar İçin: Bol Lifli Tost Tarifi

09 Mayıs 2024

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Tost yaparken ekmek yerine daha sağlıklı bir seçenek arayanlar, kahvaltıda yeni tarifler denemek isteyenler için çok lezzetli ve sağlıklı tost tarifi.

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

2 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

7 dakika

Malzemeler Bol Lifli Tost Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet kabak
  • 1 adet yumurta
  • 2,5 yemek kaşığı yulaf unu
  • 4 dal dereotu
  • 1 yemek kaşığı çörek otu
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam baharat karışımı
  • 1 su bardağı kaşar peyniri

Yapılış Bol Lifli Tost Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabağı yıkayıp kabuğunu soyduktan sonra rendeleyin.
  2. Rendelenmiş kabakların bez yardımıyla suyunu süzün.
  3. Suyu süzülmüş kabakların içine diğer tüm malzemeleri ekleyin ve karıştırın.
  4. Harç toparlanınca 5-10 dakika buzdolabında bekletin. Harçtan avuç içi kadar parçalar koparın ve az yağladığınız tavada arkalı önlü pişirin. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Balıkesir'e Sevgilerle: Kaşarlı Ayvalık Tostu
Hazırlık süresi 10dk
TOST

Balıkesir'e Sevgilerle: Kaşarlı Ayvalık Tostu

Ege Şahin Ege Şahin
Hemen Hazır: 5 Dakikada Tavada Yumurtalı Tost
Hazırlık süresi 5dk
TOST

Hemen Hazır: 5 Dakikada Tavada Yumurtalı Tost

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Tüm Gün Tok Tutar: Yumurtalı Kahvaltı Tostu
Hazırlık süresi 5dk
TOST

Tüm Gün Tok Tutar: Yumurtalı Kahvaltı Tostu

Ferhat Bora Ferhat Bora
Çıtır Çıtır: Kıymalı Tost
Hazırlık süresi 20dk
TOST

Çıtır Çıtır: Kıymalı Tost

Ferhat Bora Ferhat Bora

Sağlıklı Kahvaltılar İçin: Bol Lifli Tost Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Fırın Başında Bekletir: Sucuklu Açık Tost
Hazırlık süresi 10dk
TOST

Fırın Başında Bekletir: Sucuklu Açık Tost

İpek Erdoğan İpek Erdoğan
Sabah Neşesi: Paşa Tostu
Hazırlık süresi 5dk
TOST

Sabah Neşesi: Paşa Tostu

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Lezzetli Kahvaltılar İçin: Pratik Avokado Tost
Hazırlık süresi 15dk
TOST

Lezzetli Kahvaltılar İçin: Pratik Avokado Tost

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Farklılık Arayanlara: Milföy Tost
Hazırlık süresi 5dk
TOST

Farklılık Arayanlara: Milföy Tost

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Mis Gibi: Tarhana Tost
Hazırlık süresi 10dk
TOST

Mis Gibi: Tarhana Tost

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Çok Sağlıklı: Bol Proteinli Vegan Salata
Hazırlık süresi 10dk
SALATA

Çok Sağlıklı: Bol Proteinli Vegan Salata

yeldakisin yeldakisin
Kaşık Kaşık Yersin: Yoğurtlu Nohutlu Semizotu Salatası
Hazırlık süresi 10dk
MEZE

Kaşık Kaşık Yersin: Yoğurtlu Nohutlu Semizotu Salatası

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Şık Sunumuyla: Çikolatalı Çilekli Tartolet
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Şık Sunumuyla: Çikolatalı Çilekli Tartolet

Elif Aksakal Elif Aksakal
Dağınık Sevenlere: Çikolatalı Cevizli Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Dağınık Sevenlere: Çikolatalı Cevizli Kurabiye

muberra t. muberra t.
Kaşık Kaşık Yersin: Fıstık Ezmeli Çikolatalı Yoğurt
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Kaşık Kaşık Yersin: Fıstık Ezmeli Çikolatalı Yoğurt

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Az Malzemeyle: Sağlıklı Brownie Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Az Malzemeyle: Sağlıklı Brownie Kurabiye

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Ağızda Dağılıyor: Kabartma Tozlu Poğaça
Hazırlık süresi 15dk
KAHVALTILIK

Ağızda Dağılıyor: Kabartma Tozlu Poğaça

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Enerji Verir: Cevizli Üzümlü Atom Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Enerji Verir: Cevizli Üzümlü Atom Kurabiye

Damla Şimşek Akbaş Damla Şimşek Akbaş
Şanlıurfa'dan Geliyor: Siverek Pirinç Pilavı
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Şanlıurfa'dan Geliyor: Siverek Pirinç Pilavı

Esra Sinoğlu Esra Sinoğlu
Sağlıklı Türden: Ketojenik Bazlama
Hazırlık süresi 8dk
KAHVALTILIK

Sağlıklı Türden: Ketojenik Bazlama

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Lezzeti Nefis: Fit Fırın Muhallebisi
Hazırlık süresi 5dk
SÜTLÜ TATLI

Lezzeti Nefis: Fit Fırın Muhallebisi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Tadı Özel: Kıymalı Pırasalı Graten
Hazırlık süresi 30dk
ET

Tadı Özel: Kıymalı Pırasalı Graten

Damla Şimşek Akbaş Damla Şimşek Akbaş