başlık insta Kalorisi Ne Kadar:
1 porsiyon (350 g) için
586/kcal
1 porsiyon (350 g) için;
30.8 g protein
31.7 g yağ
45.4 g karbonhidrat
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
Hazine kebabı için yarım kg kıyma, 1 adet rendelenmiş soğan, 1 adet yumurta, 1 kahve fincanı galeta unu, birer tutam tuz, karabiber ve kimyonu bir kaba alarak güzelce yoğurun. Ardından harcı şişlere yerleştirin. Dolapta dinlensin.
Pilav için 2 yemek kaşığı tel şehriyeyi 2 yemek kaşığı tereyağında kavurun.
Ardından 2 su bardağı bulguru ekleyip kavurmaya devam edin.
Son olarak 3-4 su bardağı kadar sıcak suyunu ve 1 tutam tuz ekleyip pişmeye bırakın.
Döküm tavada köfteleri arkalı önlü pişirin.
1 yemek kaşığı tereyağında kızdırılmış 1 tatlı kaşığı toz biber ve 2 yemek kaşığı yoğurt ile servis edilebilir.
Hazine kebabı hazır. Afiyet olsun.
başlık insta Tarifinin Pişirme Önerisi
Köftelerinizi pişirirken dışının mühürlenip içinin sulu kalması için eğer tava kullanıyorsanız tavanın önceden çok iyi ısıtılmış olması gerekir.
başlık insta Tarifinin Servis Önerisi
Güvecin tabanına pilavı bastırmadan yerleştirip üzerine kebapları, kenarına ise süzme yoğurt kondurarak sunabilirsiniz.
başlık insta Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!