Burun tıkanıklığı, özellikle kış aylarında daha sık yaşanmaya başlanan kabus gibi bir durum. Burun bir kez tıkandı mı rahat nefes alamıyor, bu nedenle de haliyle rahat rahat uyuyamıyor hatta keyfini çıkara çıkara yemek yiyemiyoruz.
Tabii ki burun tıkanıklığının tek nedeni kışın dört bir yanımızı saran soğuk algınlığı, grip ya da nezle gibi hastalıklar değil. Fiziksel farklılıklar ya da alerji gibi sebeplerle de burun tıkanıklığı yaşanabiliyor.
Ancak biz bugün sadece kısa süreli ya da dönemsel olarak gerçekleşen, geçici burun tıkanıklıklarını nasıl geçirebileceğimizi konuşacağız. Bir an önce rahat nefes alabilmek için evde neler yapabiliriz, bir bir sıralayacağız.
E hadi o zaman başlayalım!
Tuzlu su karışımı, halk arasında burun tıkanıklığına karşı bilinen en yaygın yöntemlerden biri.
Genelde daha pratik olması adına bir bardak suyun içine yarım çay kaşığı kadar tuz eklenerek uygulanan bu yöntem, aslında daha etkili olması adına kaynatılarak da kullanılabilir. Nasıl mı?
1 litre kadar su kaynatın ve su kaynadıktan sonra içine 1 yemek kaşığı karbonat ve 1 yemek kaşığı kaya tuzu ekleyin. Karışım iyice karışıp tuzlar tamamen eridikten sonra soğumasını bekleyin ve burnunuza damlatabileceğiniz temiz bir damlalıkla uygulayın.
Burnunuzun, doğal olarak vücudunuzun içine girmiş olacak böyle bir karışımı uygulamadan önce doktorunuza danışmayı da unutmayın elbette.
Bu yöntemi uygulamak için öncelikle aktarın yolunu tutuyor ve kurutulmuş papatyayla nane alıyorsunuz.
Ardından kaynattığınız 1 litre suyun içine bolca bir tutam kurutulmuş papatya ve yine bolca 1 tutam kuru nane koyuyorsunuz. Ardından koyduğunuz kabın kapağını kapatıp 5 dakikayı geçmeyecek şekilde demlenmelerini sağlıyorsunuz.
5 dakikanın ardından, karışımdan hala buhar çıkarken başınızı kaba yaklaştırıyor ve yükselen buharı soluyorsunuz. 5 dakika kadar uygulamanız gereken bu yöntem, burnunuzun açılmasını şıp diye sağlıyor, siz de rahat bir nefes alıyorsunuz.
Buhardan daha hızlı etki almak için başınızın arkasına havlu koyup buharı daha dar bir alanda hapsedebilirsiniz.
Önemli Uyarı
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, reçete niteliği taşımaz. Bu yazıdaki bilgiler de dahil olmak üzere doktorunuzun sizin için uygun görmediği hiçbir yöntemi denememelisiniz.
EDİTOR
Yemek.com Ürün İçerikleri Yöneticisi // Üniversite yıllarında gazeteciliğe olan merakıyla başlayan editörlük yolculuğu, çeşitli dergi ve içerik sitesinin ardından Yemek.com'da devam ediyor.
Şimdi Rahat Bir Nefes Alıyoruz: Burun Tıkanıklığına Çare Olacak 7 Doğa... Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!