Tavuk graten, haşlanmış tavuk, sebzeler ve beşamel sosla hazırlanan graten tabanının fırında kızartılmasıyla hazırlanan bir fırın yemeği. Bu tavuklu ana yemek, üzerine kaşar ya da benzeri bir peynir eklenmesiyle yüksek ısıda kızarır. Aynı ıspanak graten gibi servis edilir.
Didiklenmiş tavuk etlerinin sebzelerle buluşup beşamel sosla sarıldığı bir tepsi, doğruca fırına giriyor. Yavaşça kızaran kaşar peyniri, altın sarısı kabuğuyla içindeki tüm lezzetleri mühürleyecek. Fırında kaşarlı yemekler denince akla ilk gelen tavuk graten sofraya geldiği anda herkesi mest edecek.
Graten tarifleri arasında yumuşaklığı ve bol proteinli yapısıyla aile yemeği hissi taşıyan tarifimiz aşağıda sizi bekliyor.
Beşamel sosunu hazırlarken kısık ateş kullanın ve sürekli karıştırın.
Fırını önceden ısıtın ve yemeği üst tarafa koyarak pişirin. Böylece kaşar peyniri daha kısa sürede kızaracaktır.
Limonlu yeşil salata ile ev yapımı tavuk yemeğinin tazeliğini artırabilirsiniz. Üzerine az miktar karabiber de serpebilirsiniz.
Tavuk graten için tavuk göğsü ya da tavuk baget (haşlanıp didiklenen) kısımları kullanılabilir.
Farklı lezzetler için mozzarella, çedar, gruyere veya taze kaşar kullanılabilir.
Tavuk graten 200-220°C fırında 20 dakika kadar pişirilir.
Evet, tavuk gratene sebze ekleyebilirsiniz. Bezelye, havuç, patates, karnabahar, kabak gibi sebzeler eklenebilir.
Evet, tavuk mutlaka önceden haşlanmalı veya sotelenmelidir.
Bir porsiyon tavuk graten 465 kalori içerir.
Bol Beşamel Soslu: Tavuk Graten Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!