Özel günlerde, davet sofralarında veya kendinizi şımartmak istediğiniz herhangi bir çay saatinde kolayca hazırlayıp servis edebileceğiniz enfes bir tarif! Meyve dolgulu fit rulo pasta tarifi için sizi mutfağa alalım, gününüz şenlensin.
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Meyve Dolgulu Fit Rulo Pasta Kalorisi Ne Kadar:120/kcal
1 porsiyon için;
4 gram protein
20 gram karbonhidrat
3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
3 dakika
Meyve Dolgulu Fit Rulo Pasta Tarifi İçin Malzemeler
1 adet elma
1 adet muz
1 adet yumurta
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı karbonat
1 çay bardağı süt
1 çay kaşığı zeytinyağı
2,5 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu
Meyve Dolgulu Fit Rulo Pasta Tarifi Nasıl Yapılır?
Yarım elma, tarçın ve çeyrek muzu az zeytinyağında, tavada 3-4 dakika kavuruyoruz.
1 yumurtayı çırpıyoruz. Sütü ve zeytinyağını ekleyip çırpmaya devam ediyoruz. Geri kalan malzemeleri de ekleyip en son limon sıkılmış karbonatı da katıyoruz.
Tost makinesinde 2 dakika önünü, 2 dakika arkasını pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Rafine Şekersiz: Meyve Dolgulu Fit Rulo Pasta Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!