Yer Fıstığı da Var: Ispanak Salatası Tarifi

Yer Fıstığı da Var: Ispanak Salatası Tarifi

20 Eylül 2021

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Ispanağın lezzeti ayrı, vitamin değeriyse apayrı. Öyleyse size harika bir salata tarifimiz var. Yer fıstığıyla süslediğimiz bu ıspanak salatasına bayılacaksınız.

Nuray Bozkurt

Nuray Bozkurt

ÜYE

İnsanın bir hobisi olması lazım keyif aldığı mutlu olduğu 🥰

Ispanak Salatası Kalorisi Ne Kadar: 276/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Malzemeler Ispanak Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 bağ ıspanak
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1-2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz

Üzerine:

  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 kase yer fıstığı

Yapılış Ispanak Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yıkanmış suyu süzülmüş ıspanakları irice doğrayıp sarımsakla birlikte zeytinyağında hafif soteleyip servis tabağına alıyoruz.
  2. Çiğ fıstıkları önce yanmaz tavada hafif kavurup (yanmasın) kabuğunu soyup ardından tereyağında yine hafifçe kavurup ıspanakların üzerine döküyoruz.
  3. İsterseniz fıstıkları kavururken biraz kırmızı biber atabilirsiniz, ben koymuyorum.

Servis önerisi Ispanak Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Arzuya göre fıstık yerine ceviz de koyulabilir ama fıstık daha çok yakışıyor.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Nuray Bozkurt

Nuray Bozkurt

ÜYE

İnsanın bir hobisi olması lazım keyif aldığı mutlu olduğu 🥰

Sıkça Yenen Konular

Nefis Sosuyla: Ton Balıklı Kinoa Salatası
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Nefis Sosuyla: Ton Balıklı Kinoa Salatası

Leyla Günbay Leyla Günbay
En Basit Haliyle: Tavuklu Sezar Salata
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

En Basit Haliyle: Tavuklu Sezar Salata

Leyla Günbay Leyla Günbay
20 Dakikada Sofrada: Tavuklu ve Labneli Arpa Şehriye
Hazırlık süresi 10dk
SALATA

20 Dakikada Sofrada: Tavuklu ve Labneli Arpa Şehriye

Ferhat Bora Ferhat Bora
Bol Vitamin: Mantar Salatası
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Bol Vitamin: Mantar Salatası

Ege Şahin Ege Şahin

Yer Fıstığı da Var: Ispanak Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası

nacizhanekareler nacizhanekareler
Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı
Hazırlık süresi 45dk
ÖZEL BESLENME

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı

Cookitbig Cookitbig
Sofralara Renk Gelecek: Garnitürlü Patates Salatası
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Sofralara Renk Gelecek: Garnitürlü Patates Salatası

mrs.sunlock mrs.sunlock
Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 4 saat
ÖZEL BESLENME

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

İrempatisseriee İrempatisseriee
Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

Merve Sultan Apaydin Merve Sultan Apaydin

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Sofraya Renk Geldi: Pancarlı Pirinç Pilavı
Hazırlık süresi 25dk
PİLAV

Sofraya Renk Geldi: Pancarlı Pirinç Pilavı

Nuray Bozkurt Nuray Bozkurt
Ekmek Gibi: Yumurtasız Puf Poğaça
Hazırlık süresi 10dk
POĞAÇA

Ekmek Gibi: Yumurtasız Puf Poğaça

cookingjournaal cookingjournaal
Ekşi Tatlı Uyumu: Soslu Yaz Keki
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Ekşi Tatlı Uyumu: Soslu Yaz Keki

cookingjournaal cookingjournaal
Mayasız Üstelik: Mini Dereotlu Poğaça
Hazırlık süresi 15dk
POĞAÇA

Mayasız Üstelik: Mini Dereotlu Poğaça

Momminthekitchen Momminthekitchen
Hem Doyurur Hem Besler: Nohut Salatası
Hazırlık süresi 10dk
SALATA

Hem Doyurur Hem Besler: Nohut Salatası

Momminthekitchen Momminthekitchen
Tadı Harika: Manolya Rüyası
Hazırlık süresi 15dk
SÜTLÜ TATLI

Tadı Harika: Manolya Rüyası

tadı_harika tadı_harika
Ağızda Dağılacak: Çikolatalı Kıyır Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KURABİYE

Ağızda Dağılacak: Çikolatalı Kıyır Kurabiye

Momminthekitchen Momminthekitchen
Akşam Yemeğin Yancı: Doyurucu Cevizli Yoğurtlu Salata
Hazırlık süresi 5dk
SALATA

Akşam Yemeğin Yancı: Doyurucu Cevizli Yoğurtlu Salata

tarifdefterim26 tarifdefterim26
Kararmış Muz Kurtarma Operasyonu: Çikolata Parçalı Muzlu Kek
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Kararmış Muz Kurtarma Operasyonu: Çikolata Parçalı Muzlu Kek

gizemskitchenette gizemskitchenette
Kalabalık Sofralara: Tepside Kağıt Kebabı
Hazırlık süresi 30dk
ET

Kalabalık Sofralara: Tepside Kağıt Kebabı

Burcu cilekci Burcu cilekci
Bir Rumeli Klasiği: Sütlü Kara Kabak Tatlısı
Hazırlık süresi 20dk
MEYVELİ TATLI

Bir Rumeli Klasiği: Sütlü Kara Kabak Tatlısı

Banu Alabaşoğlu Banu Alabaşoğlu
Kimisinin Aşkı: Çikolata Soslu Profiterol
Hazırlık süresi 30dk
ÇİKOLATALI TATLI

Kimisinin Aşkı: Çikolata Soslu Profiterol

Ayşegül Karaman Ayşegül Karaman