Ege Kokulu: Girit Kabağı Dolması Tarifi

Ege Kokulu: Girit Kabağı Dolması Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Girit kabağı dolması, Ege mutfağının en zarif yemeklerinden. İnce kabuklu, açık yeşil renkte ve silindirik yapısıyla bilinen Girit kabağı, dolma yapımında tercih edilir. 

İçinize her Ege özlemi dolduğunda soluğu mutfakta alın, mis gibi bir Girit kabağı dolması yapın. Orijinal harcının dışına çıkıp bu kez onu biberlerle deneyin. Tabii isterseniz siz onu etli, kıymalı, bol salçalı da hazırlayabilirsiniz. Her türlü nefis. Zeytinyağlıların hakimiyeti altındaki en nefis mutfaklardan biridir Ege mutfağı. Enginarın, fasulyenin, barbunyanın en nefisi o coğrafyadan çıkar. Şevketibostanı, cibeş otu, deniz börülcesi...

Otlarıyla damaklarda taht kuracak kadar da iddialıdır aynı zamanda. Mezelerini es geçmek olmaz. Favası, Girit ezmesi, kabak çiçeği dolması ve daha niceleri. Hepsi keyifli anların ve mutluluğun yancısı adeta.

Sadece bu kadar mı? Mutfağının binbir güzelliklerinin yanında mis gibi havası, insanı, nefis manzarasıyla da kendine her seferinde hayran bırakır. Bu yüzdendir ki o kıyılardan her dönüşü üzüntüdür insanın. Ege özlemini, geri dönüşlerin hüznüne ise Sezen Aksu'nun o meşhur şarkısı tercüman olur ve der ki:''Kalbim Ege'de kaldı.''

İşte böyle zamanlar için Girit kabağı dolması şimdi karşınızda.

Çigdem Esastürk

Çigdem Esastürk

EDİTOR

Yayınlanmış binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. Çiğdem Esastürk olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle aktarıyor; Yemek.com okurlarını denenmiş ve güvenilir tariflerle buluşturuyorum.

Girit Kabağı Dolması Kalorisi Ne Kadar: 1 adet için 237/kcal

KAÇ KİŞİLİK

6 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Girit Kabağı Dolması Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kg. Girit kabağı

Girit kabağı dolmasının iç harcı için:

  • 3/4 çay bardağı zeytinyağı
  • 1,5 su bardağı pirinç
  • 2 adet orta boy soğan
  • 1 adet limonun suyu
  • 1/2 demet maydanoz
  • 1/2 demet dereotu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı yenibahar (arzuya göre)

Girit kabağı dolmasının servisi için:

  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı

Girit kabağı dolnasını pişirmek için:

  • 2,5 su bardağı su
  • 1/2 adet limonun suyu
  • 2 çay kaşığı tuz

Püf noktası Girit Kabağı Dolması Tarifinin Püf Noktası

Kabakların içi oyulurken çok inceltilmemeli.

Yapılış Girit Kabağı Dolması Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Girit kabağı dolması için yemeklik doğradığınız soğanı zeytinyağı eklediğiniz tavada soteleyin.
    Yapılış - 1. Adım
  2. Üzerine yıkadığınız pirinçleri ekleyin. İnce ince kıyılmış maydanoz, dereotu ve son olarak da baharatlarını ekleyin.
    Yapılış - 2. Adım
  3. Güzelce karıştırın.
    Yapılış - 3. Adım
  4. Kabakları güzelce yıkayın ve sap kısımlarını kapak şeklinde kesin. Sap kısımlarını atmayın. Kabakların içini güzelce oyun.
    Yapılış - 4. Adım
  5. Hazırladığınız harcı kabaklara doldurun.
    Yapılış - 5. Adım
  6. Tencereye dizin kapaklarını kapatın. Kabakların yarısına gelecek kadar sıcak su koyun. Kısık ateşte kapağı kapalı pirinçler yumuşayana kadar pişirin.
    Yapılış - 6. Adım
  7. Ocağın altını kapatın ve dinlenmeye bırakın. Dinlenen yemeğinizi servis tabağına alın ve üzerine zeytinyağı gezdirin. Afiyet olsun.
    Yapılış - 7. Adım

Pişirme önerisi Girit Kabağı Dolması Tarifinin Pişirme Önerisi

Dilerseniz dolmanın harcını biberleri çıkararak, kıyma ile hazırlayabilirsiniz.

Servis önerisi Girit Kabağı Dolması Tarifinin Servis Önerisi

Soğuk servis ederek yanında yoğurt ve dereotu ile sunabilirsiniz.

Girit Kabağı Dolması Hangi Yöreye Aittir? Girit Kabağı Dolması Hangi Yöreye Aittir?

Ege Bölgesi’nde sıkça yapılan geleneksel bir yemek.

Girit Kabağı Dolması İçin Hangi Pirinç Kullanılır? Girit Kabağı Dolması İçin Hangi Pirinç Kullanılır?

En çok tercih edilen pirinç türü baldo pirinçtir.

Girit Kabağı Dolması Kaç Dakikada Pişer? Girit Kabağı Dolması Kaç Dakikada Pişer?

35-40 dakikada hazır olur.

Girit Kabağı Dolması Kaç Kalori? Girit Kabağı Dolması Kaç Kalori?

1 adet Girit kabağı dolması 70-90 kalori gelir.

Girit Kabağı Dolması Yanına Hangi Yemekler Gider? Girit Kabağı Dolması Yanına Hangi Yemekler Gider?

Zeytinyağlı yaprak sarma ile çok iyi uyum sağlar.


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.6

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Çigdem Esastürk

Çigdem Esastürk

EDİTOR

Yayınlanmış binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. Çiğdem Esastürk olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle aktarıyor; Yemek.com okurlarını denenmiş ve güvenilir tariflerle buluşturuyorum.


Ege Kokulu: Girit Kabağı Dolması Tarifini Deneyenlerin Yorumları

6
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • zerry

    zerry 10 Kasım 2023 08:53

    Limon suyu yerken mi ekleniyor
    • Yemek.com

      Yemek.com 13 Kasım 2023 06:10

      Dilerseniz ekleyebilirsiniz.
  • Neslihan Küçük

    Neslihan Küçük 14 Şubat 2023 19:03

    Cok güzel oldu yalniz pirinci kavururken biraz su koymak lazim benim pirincler hafif sert kaldi
  • Seymaakapln

    Seymaakapln 1 Temmuz 2021 09:11

    Sosuna ya da harcına çok az salça eklesem lezzeti nasıl olur
    • Ayşegül Uslu

      Ayşegül Uslu 1 Temmuz 2021 10:03

      Gayet güzel olur, damak tadınıza uyacağını düşünüyorsanız neden olmasın? :)
Tüm yorumlar yüklendi (6 yorum)