Rafine Şeker İçermeden: Fit İrmik Helvası Tarifi

Rafine Şeker İçermeden: Fit İrmik Helvası Tarifi

03 Aralık 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

İrmik helvası hepimizin bağımlığı. Rafine şekersiz yaparak pişmanlık duymadan çok lezzetli bir tatlı yiyebiliriz. Bir porsiyonunu yaklaşık 150 kalori olarak hesapladığım bu helvayı mutlaka deneyin! Çam fıstığı yerine başka kuru yemişler de kullanabilirsiniz.

Deniz Şen

Deniz Şen

ÜYE

Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaçamaklarından da vazgeçemeyen bir biyolog =]

KAÇ KİŞİLİK

4 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Malzemeler Fit İrmik Helvası Tarifi İçin Malzemeler

  • 70 gram irmik ((1 çay bardağı))
  • 7 gram tereyağı ((1 tatlı kaşığı dolusu))
  • 5 gram çam fıstığı ((1 çorba kaşığı))
  • 65 gram pekmez ((1/2 çay bardağı))
  • 150 mililitre süt ((1,5 çay bardağı))
  • 50 mililitre su ((1/2 çay bardağı))
  • 1/4 çay kaşığı tarçın

Yapılış Fit İrmik Helvası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tereyağı, irmik ve çam fıstıklarını tavaya alın.
    Yapılış - 1. Adım
  2. Renk alana kadar kısık ateşte karıştırarak iyice kavurun.
    Yapılış - 2. Adım
  3. Bir kasede pekmez, süt ve suyu karıştırın, kavrulan irmiğe ekleyin, iyice çekene kadar karıştırarak pişirin.
    Yapılış - 3. Adım
  4. İlk sıcağı gidince tarçını ekleyip karıştırın.
    Yapılış - 4. Adım
  5. Küçük kaseler ya da kalıp kullanarak servis edin.
  6. İsterseniz üzerini kuru yemiş ya da tahin ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Deniz Şen

Deniz Şen

ÜYE

Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaçamaklarından da vazgeçemeyen bir biyolog =]

Sıkça Yenen Konular

Pratik Tatlı: Kolay (Çanakkale) Peynir Helvası
Hazırlık süresi 5dk
HELVA

Pratik Tatlı: Kolay (Çanakkale) Peynir Helvası

Ferhat Bora Ferhat Bora
Herkesin Favorisi: Dondurmalı İrmik Helvası
Hazırlık süresi 20dk
HELVA

Herkesin Favorisi: Dondurmalı İrmik Helvası

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Tane Tane Dökülsün: Cevizli İrmik Helvası
Hazırlık süresi 5dk
HELVA

Tane Tane Dökülsün: Cevizli İrmik Helvası

evdekendinpisir evdekendinpisir
Hemen Hazır: Fırında Tahin Helvası
Hazırlık süresi 5dk
HELVA

Hemen Hazır: Fırında Tahin Helvası

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer

Rafine Şeker İçermeden: Fit İrmik Helvası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • bettttyyy

    bettttyyy 18 Mart 2022 17:55

    Tarif gerçekten harika biraz önce eşimle birlikte seve seve yedik :)) ben sadece biraz balla tatlandırdım harika oldu
Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Bir Tabak Daha?

En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna

rukiyekksal rukiyekksal
Lokum Gibi: Tavuk Kavurma
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Lokum Gibi: Tavuk Kavurma

ENFES-LEZZETLER ENFES-LEZZETLER
Pratik Lezzet: Pilav Usulü Demleme Mantı
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Pratik Lezzet: Pilav Usulü Demleme Mantı

mangoicinkekik / Funda Boz mangoicinkekik / Funda Boz
Sevmeyene Sevdiren: Kıymalı Karnabahar Graten
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Sevmeyene Sevdiren: Kıymalı Karnabahar Graten

Fatma Ülkü Fatma Ülkü
Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma

healthytasty healthytasty

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Kıtır Kıtır: File Bademli Galeta
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Kıtır Kıtır: File Bademli Galeta

Şevval Evin Alacan Şevval Evin Alacan
Keyifler Yerinde: Muzlu Kakaolu Smoothie
Hazırlık süresi 10dk
İÇECEK

Keyifler Yerinde: Muzlu Kakaolu Smoothie

happykitchenatelier happykitchenatelier
Hazırlar Bir Yana: Profiterol
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Hazırlar Bir Yana: Profiterol

Fatih Yıldırım Fatih Yıldırım
Enfes Lezzet: Kat Kat Pasta
Hazırlık süresi 1 saat
PASTA

Enfes Lezzet: Kat Kat Pasta

defnekarahan defnekarahan
İspanyol Çöreği: Ensaimada
Hazırlık süresi 1 saat
SİZDEN GELENLER

İspanyol Çöreği: Ensaimada

Breadandeat Breadandeat
Tatlı Kriziniz Tuttuğunda: Elmalı Yalancı Profiterol
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Tatlı Kriziniz Tuttuğunda: Elmalı Yalancı Profiterol

Cookbookfood Cookbookfood
Yumuşacık Olur: Ev Yapımı Bazlama
Hazırlık süresi 15dk
EKMEK

Yumuşacık Olur: Ev Yapımı Bazlama

vildan ergin vildan ergin
Porsiyonluk Sunumuyla: Arpacık Soğanlı Yahni
Hazırlık süresi 30dk
ET

Porsiyonluk Sunumuyla: Arpacık Soğanlı Yahni

Ayşegül Karaman Ayşegül Karaman
Turşuluk Domateslerden: Yeşil Domates Yemeği
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Turşuluk Domateslerden: Yeşil Domates Yemeği

dilekle_lezzetlermutfagi dilekle_lezzetlermutfagi
Ağızda Dağılır: Küllü Kurabiye
Hazırlık süresi 30dk
KURABİYE

Ağızda Dağılır: Küllü Kurabiye

Melek Çelik Melek Çelik
Çıtır Çıtır: Pırasalı Arnavut Böreği
Hazırlık süresi 1 saat
BÖREK

Çıtır Çıtır: Pırasalı Arnavut Böreği

Sema Tan Civan Sema Tan Civan
Yılbaşı Klasiklerinden: Zencefilli Kurabiye Adam
Hazırlık süresi 15dk
KURABİYE

Yılbaşı Klasiklerinden: Zencefilli Kurabiye Adam

GastronotHanım GastronotHanım