Kalorisi Az, Lezzeti Çok: Fıstık Ezmeli Fit Çikolata Tarifi

Name: Kalorisi Az, Lezzeti Çok: Fıstık Ezmeli Fit Çikolata
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 5 kişilik
Cuisine: Türk

Düşük kalorili atıştırmalıklarla çay saatlerinizi şenlendirmek istiyorsanız sizi mutfağa kadar alalım!

Nur Yavuz

ÜYE

📝Sağlıklı tarifler
Healthy & Whole Calorie Food Recipes 🍴
🏞 Trabzon
Güzel tariflerim için sizleri Yemek.com ‘ a bekliyorum ♥️

Fıstık Ezmeli Fit Çikolata Kalorisi Ne Kadar: 290/kcal

KAÇ KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Fıstık Ezmeli Fit Çikolata Tarifi İçin Malzemeler

1 adet muz
1 su bardağı yulaf unu
1 tatlı kaşığı karadut özü
1 kase şekersiz fıstık ezmesi
1 kase Antep fıstığı ((tercihen yer fıstığı))
1 paket bitter çikolata (yüzde 80 kakao içeren)
1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı

Fıstık Ezmeli Fit Çikolata Tarifinin Püf Noktası

Ben yer fıstığının yoğunluğunu hafifletmek için Antep fıstığı dizdim, yer fıstığı seviyorsanız Antep fıstığı kullanmanıza gerek yok.

Fıstık Ezmeli Fit Çikolata Tarifi Nasıl Yapılır?

Muzu çatalla güzelce ezdikten sonra yulaf ununu azar azar katıp karıştırın.
Karadut özü veya istediğiniz herhangi bir tatlandırıcıyı katın. Dikdörtgen bir kaba döküp yayarak 170 derecede 10 dakika pişirin.
Çıkarıp tamamen soğumaya bırakın.
Soğuduktan sonra şeker ilavesiz fıstık ezmesini güzelce üzerine sürün. Antep fıstığı dizin, yer fıstığı da tercih edebilirsiniz.
Dikdörtgen parçalara bölüp dinlendirmeye bırakın. Çikolatayı benmari eritin, Hindistan cevizi yağını ekleyip karıştırın. Benmari eritilmiş çikolatayla tatlınızı kaplayın.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.